A jak sprawa wygląda w Grodzisku? Co trzeba mieć oprócz umiejętności żeby się dostać?
...
Napisał(a)
ziomqqqqq najlepiej jest w SZamotułach. Mają najlepszą szkólke w Polsce. Z tego co wyczytałem za nic nie płacisz , wszystko opłaca ci szkólka.
...
Napisał(a)
Tylko tam bardzoooo ciężko się dostać z tego co słyszałem. Prawda? Jak wyglądają testy?
...
Napisał(a)
ziomqqqqq w Szamotułach jest ciezko ale jesli dobrze grasz to nie bedziesz miał problemu? atakie pytanie gdzie mieszkasz i na jakiej pozycji grasz??
...
Napisał(a)
Jeśli jestes graczem z pola to testy wygladaja mniej wiecej tak:
1.
Egzamin sprawności ogólnej:
szybkość na odcinku 30 m na parkiecie sali lub bieżni tartanowej, mierzona stoperem
lub fotokomórką,
wytrzymałość szybkościowa bieg po kopercie,
wytrzymałość bieg na 300 m
2.
Egzamin sprawności specjalnej:
test piłkarski obejmujący:
- żonglerkę piłki nogą i głową w określony sposób,
- prowadzenie piłki, strzały na bramkę i uderzenia na odległość ,
- obserwacja umiejętności piłkarskich podczas małych gier 4x4, 6x6 (umiejętność
wyjścia na wolne pole bez piłki, zdolność widzenia partnera na wolnym polu, swoboda
poruszania się z piłka i bez niej, "technika użytkowa", zmysł gry kombinacyjnej,
zaangażowanie uczuciowe, cechy wolicjonalne waleczność, aktywność w grze,
trafność w podejmowaniu decyzji)
3.
Rozmowa kwalifikacyjna z kandydatem i rodzicami.
Co jest bardzo ważne i co może decydować o przyjęciu ?
- zaświadczenie o stanie zdrowia z poradni sportowo-lekarskiej (uczeń musi uzyskać
zgodę od lekarza na wyczynowe uprawianie sportu) - to załatwia się na testach
- wyniki klasyfikacji na świadectwie ukończenia szkoły podstawowej lub gimnazjum,
liczba uzyskanych punktów podczas egzaminu kompetencji ze szkoły podstawowej lub
egzaminu gimnazjalnego z części humanistycznej i matematyczno-przyrodniczej oraz
ocena zachowania ucznia;
- wynik ze sprawdzianów sprawności ogólnej i specjalnej.
Zawodnicy, którzy są powoływani do kadry Polski testów sprawnościowych nie muszą przechodzić !
Inny rodzaj testów, który moze wystąpić, oczywiście każdy klub ma swoje wymagania, które stawia ochotniką ;
Testy piłkarskie składają się z:
+ testów dotyczących sprawności ogólnej kandydata;
+ testów dotyczących sprawności specjalnej kandydata.
Testy dotyczące sprawności ogólnej kandydata:
1. Szybkość - bieg na 30m z pozycji wysokiej. Kandydat ma dwa podejścia, zaliczany jest wynik lepszy z uzyskanych.
Skala ocen:
* 4,6 i mniej - 10pkt.
* 4,61 - 4,7 - 9pkt
* 4,71 - 4,8 - 8pkt
* 4,81 - 4,9 - 7pkt
* 4,91 - 5,0 - 6pkt
* 5,01 - 5,1 - 5pkt
* 5,11 - 5,2 - 4pkt
* 5,21 - 5,3 - 3pkt
* 5,31 - 5,4 - 2pkt
* 5,41 - 5,5 - 1pkt
* 5,51 i wolniej - 0pkt
2. Zwinność - bieg wahadłowy (5m, 10m, 15m, 20m). Kandydat ma jedno podejście.
Skala ocen:
* 12,2s i mniej - 10pkt.
* 12,1 - 13,1s - 9pkt
* 13,2s - 14,0s - 8pkt
* 14,1s - 14,9s - 7pkt
* 15,0s - 15,8s - 6pkt
* 15,9s - 16,7s - 5pkt
* 16,8s - 17,6s - 4pkt
* 17,7s - 18,5s - 3pkt
* 18,6s - 19,4s - 2pkt
* 19,5s - 20,3s - 1pkt
* 20,4s i wolniej - 0pkt
3. Moc - skok w dal z miejsca. Kandydat ma dwa podejścia, zaliczany jest wynik lepszy z uzyskanych.
Skala ocen:
* powyżej 50cm - 10pkt.
* 45cm - 49cm - 8pkt
* 40cm - 44cm - 6pkt
* 35cm - 39cm - 4pkt
* 30cm - 34cm - 2pkt
* poniżej 30cm - 0pkt
4. Wytrzymałość - test Coopera. Bieg 12 min. jedna próba - mierzona jest odległość przebyta w metrach.
Skala ocen:
* 3200m - 10pkt.
* 3000m - 9pkt
* 2900m - 8pkt
* 2800m - 7pkt
* 2700m - 6pkt
* 2600m - 5pkt
* 2500m - 4pkt
* 2400m - 3pkt
* 2200m - 2pkt
* 2000m - 1pkt
* poniżej 2000m - 0pkt
Testy dotyczące sprawności specjalnej kandydata:
1. Żonglerka piłką - w ciągu 30s żonglerka na przemian głowa - noga. Kandydat ma 2 podejścia.
Skala ocen:
* powyżej 20 - 10pkt.
* 18 - 19 - 8pkt
* 16 - 17 - 6pkt
* 14 - 15 - 4pkt
* 12 - 13 - 2pkt
* poniżej 14 - 0pkt
2. Prowadzenie piłki slalomem - 35m zakończone strzałem na bramkę. Liczony jest czas w sekundach. Kandydat ma 2 próby. Za niecelny strzał doliczana jest 1 sekunda.
Skala ocen:
* poniżej 7s - 10pkt.
* 7s - 8s - 9pkt
* 8,1s - 9s - 8pkt
* 9,1s - 9,5s - 7pkt
* 9,6s - 10s - 6pkt
* 10,1s - 10,5s - 5pkt
* 10,6s - 11s - 4pkt
* 11,1s - 12s - 3pkt
* 12,1s - 13s - 2pkt
* 13,1s - 14s - 1pkt
* poniżej 14s - 0pkt
3. Wahadło z piłką - (5m, 10m, 15m, 20m). Kandydat ma jedno podejście.
4. Gra uproszczona 5x5 + bramkarze - czas gry 15min. Małe boisko. Indywidualna ocena poszczególnych zawodników przez trenerów SMS w skali 0 - 10pkt.
1.
Egzamin sprawności ogólnej:
szybkość na odcinku 30 m na parkiecie sali lub bieżni tartanowej, mierzona stoperem
lub fotokomórką,
wytrzymałość szybkościowa bieg po kopercie,
wytrzymałość bieg na 300 m
2.
Egzamin sprawności specjalnej:
test piłkarski obejmujący:
- żonglerkę piłki nogą i głową w określony sposób,
- prowadzenie piłki, strzały na bramkę i uderzenia na odległość ,
- obserwacja umiejętności piłkarskich podczas małych gier 4x4, 6x6 (umiejętność
wyjścia na wolne pole bez piłki, zdolność widzenia partnera na wolnym polu, swoboda
poruszania się z piłka i bez niej, "technika użytkowa", zmysł gry kombinacyjnej,
zaangażowanie uczuciowe, cechy wolicjonalne waleczność, aktywność w grze,
trafność w podejmowaniu decyzji)
3.
Rozmowa kwalifikacyjna z kandydatem i rodzicami.
Co jest bardzo ważne i co może decydować o przyjęciu ?
- zaświadczenie o stanie zdrowia z poradni sportowo-lekarskiej (uczeń musi uzyskać
zgodę od lekarza na wyczynowe uprawianie sportu) - to załatwia się na testach
- wyniki klasyfikacji na świadectwie ukończenia szkoły podstawowej lub gimnazjum,
liczba uzyskanych punktów podczas egzaminu kompetencji ze szkoły podstawowej lub
egzaminu gimnazjalnego z części humanistycznej i matematyczno-przyrodniczej oraz
ocena zachowania ucznia;
- wynik ze sprawdzianów sprawności ogólnej i specjalnej.
Zawodnicy, którzy są powoływani do kadry Polski testów sprawnościowych nie muszą przechodzić !
Inny rodzaj testów, który moze wystąpić, oczywiście każdy klub ma swoje wymagania, które stawia ochotniką ;
Testy piłkarskie składają się z:
+ testów dotyczących sprawności ogólnej kandydata;
+ testów dotyczących sprawności specjalnej kandydata.
Testy dotyczące sprawności ogólnej kandydata:
1. Szybkość - bieg na 30m z pozycji wysokiej. Kandydat ma dwa podejścia, zaliczany jest wynik lepszy z uzyskanych.
Skala ocen:
* 4,6 i mniej - 10pkt.
* 4,61 - 4,7 - 9pkt
* 4,71 - 4,8 - 8pkt
* 4,81 - 4,9 - 7pkt
* 4,91 - 5,0 - 6pkt
* 5,01 - 5,1 - 5pkt
* 5,11 - 5,2 - 4pkt
* 5,21 - 5,3 - 3pkt
* 5,31 - 5,4 - 2pkt
* 5,41 - 5,5 - 1pkt
* 5,51 i wolniej - 0pkt
2. Zwinność - bieg wahadłowy (5m, 10m, 15m, 20m). Kandydat ma jedno podejście.
Skala ocen:
* 12,2s i mniej - 10pkt.
* 12,1 - 13,1s - 9pkt
* 13,2s - 14,0s - 8pkt
* 14,1s - 14,9s - 7pkt
* 15,0s - 15,8s - 6pkt
* 15,9s - 16,7s - 5pkt
* 16,8s - 17,6s - 4pkt
* 17,7s - 18,5s - 3pkt
* 18,6s - 19,4s - 2pkt
* 19,5s - 20,3s - 1pkt
* 20,4s i wolniej - 0pkt
3. Moc - skok w dal z miejsca. Kandydat ma dwa podejścia, zaliczany jest wynik lepszy z uzyskanych.
Skala ocen:
* powyżej 50cm - 10pkt.
* 45cm - 49cm - 8pkt
* 40cm - 44cm - 6pkt
* 35cm - 39cm - 4pkt
* 30cm - 34cm - 2pkt
* poniżej 30cm - 0pkt
4. Wytrzymałość - test Coopera. Bieg 12 min. jedna próba - mierzona jest odległość przebyta w metrach.
Skala ocen:
* 3200m - 10pkt.
* 3000m - 9pkt
* 2900m - 8pkt
* 2800m - 7pkt
* 2700m - 6pkt
* 2600m - 5pkt
* 2500m - 4pkt
* 2400m - 3pkt
* 2200m - 2pkt
* 2000m - 1pkt
* poniżej 2000m - 0pkt
Testy dotyczące sprawności specjalnej kandydata:
1. Żonglerka piłką - w ciągu 30s żonglerka na przemian głowa - noga. Kandydat ma 2 podejścia.
Skala ocen:
* powyżej 20 - 10pkt.
* 18 - 19 - 8pkt
* 16 - 17 - 6pkt
* 14 - 15 - 4pkt
* 12 - 13 - 2pkt
* poniżej 14 - 0pkt
2. Prowadzenie piłki slalomem - 35m zakończone strzałem na bramkę. Liczony jest czas w sekundach. Kandydat ma 2 próby. Za niecelny strzał doliczana jest 1 sekunda.
Skala ocen:
* poniżej 7s - 10pkt.
* 7s - 8s - 9pkt
* 8,1s - 9s - 8pkt
* 9,1s - 9,5s - 7pkt
* 9,6s - 10s - 6pkt
* 10,1s - 10,5s - 5pkt
* 10,6s - 11s - 4pkt
* 11,1s - 12s - 3pkt
* 12,1s - 13s - 2pkt
* 13,1s - 14s - 1pkt
* poniżej 14s - 0pkt
3. Wahadło z piłką - (5m, 10m, 15m, 20m). Kandydat ma jedno podejście.
4. Gra uproszczona 5x5 + bramkarze - czas gry 15min. Małe boisko. Indywidualna ocena poszczególnych zawodników przez trenerów SMS w skali 0 - 10pkt.
...
Napisał(a)
A jesli jestes bramkarzem to bedziesz miał testy mniej wiecej takie:
1. Skok dosiężny;
2. Szybkość startowa;
3. Gibkość;
4. Indywidualna ocena przez trenera koordynatora bramkarzy.
1. Skok dosiężny;
2. Szybkość startowa;
3. Gibkość;
4. Indywidualna ocena przez trenera koordynatora bramkarzy.
...
Napisał(a)
A jesli chciałbys jeszcze pogadac to mozesz pisac na moje gg 3605825.
...
Napisał(a)
Suchy mam do Ciebie takie pytanie ilu jest obecnie bramkarzy w MSP w roczniku 92 i jak się prezentują?Ja jestem z rocznika 92 i w w tym roku chciałem jechać na testy do MSP ale niestety nie dogadałem się w sprawie terminu z trenerem Dawidziukiem i dostałem się do 2 szkół SMS-u Łódź i Gwarka Zabrze i z powodów finansowych byłem zmuszony wybrać tą drugą szkółkę ale nie za bardzo jestem z niej zadowolony ponieważ może i mamy 8 treningów w tygodniu ale praktycznie nie ma zajęć indywidualnych z bramkarzami a więc często jest tak,że praktycznie przez cały trening bramkarze ćwiczą sami ze sobą i według mnie to nie ma większego sensu!A więc w związku z tym niedługo chciałbym sie wybrać na testy do MSP mimo iż nabór do rocznika 92 już się odbył!!W związku z tym dzwoniłem już do trenera Dawidziuka i powiedział ,że mogę przyjechać na testy w okolicach zimy w przerwie między rozgrywkami!A więc chciałbym się dowiedzieć od Ciebie Suchy czy jest w ogóle jakaś szansa dostać się do Szamotuł?Drugie moje pytanie to ile macie treningów w tygodniu i jak często są typowe treningi bramkarskie?codziennie?I wreszcie 3 moje pytanie brzmi : czy jak obecnie gram w Gwarku Zabrze to czy muszę sie jakoś specjalnie przygotowywać do tych testów w Szamotułach czy wystarczy jak będę sumienie pracował na treningach i to wszystko (dodam tylko,że warunki mam w miarę dobre 188cm/72kg o i z tych cech co podałeś myślę,że jestem w miarę gibki ale największy problem mam z szybkością startową no i skoczność mimo wszystko też pozostawia dużo do życzenia :/!-jak mogę to poprawić?)z góry dzięki za odpowiedź pozdro
Zmieniony przez - Dida999 w dniu 2008-09-14 14:43:38
Zmieniony przez - Dida999 w dniu 2008-09-14 14:44:28
Zmieniony przez - Dida999 w dniu 2008-09-14 14:43:38
Zmieniony przez - Dida999 w dniu 2008-09-14 14:44:28
...
Napisał(a)
Nie wiem ilu jest trenerów i ile jest treningów w Szamotólach gdyz tam nie gram. Ja tylko pisze to co mi kumpel mówil a tez chce sie wybrac na testy tylko nie wiem kiedy są. A z tego co mi kolega mówił to nie bedziesz sie duzo musiał starac a z testami masz o tyle upraszczone zadanie ze są podobne w Szamotólach i w Gwarku. Mozesz tez pisac na gg 3605825. A i pisz wtedy jak bede dostepny albo jak bede niewidoczny i bede miał opis zeby pisac. Szybkosc nie wiem jak mozna poprawic ale skocznosc mozna poprawic np. przez skakanie na skakance.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening Piłkarski
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- ...
- 210
-
Następny temat