Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

O ile pamiętam Pepin90 prowadzi dziennik poza rywalizacją a ten też mu pisze żeby podał wage.

No i co, to juz wyjasnione ;))
A patrz, moglem sie wkrecic ;]
Pozdro

A w ogole zamiast trening mi komentowac to kolege krytykujecie ;]
No wiecie co? :>

Z tego co pamietam byl zgloszony poza terminem, ale go dorzucilismy do konkurencji na zasadzie "dzikiej karty".
Polecam do zapoznania sie z regulaminem konkursu jak macie jakies pytania !

Nietreningowy.
Przyszlo mi wezwanie na komisje do woja.
17 lat- nie za wczesnie? xD

Niestety nie, wystarczy, że przedstawisz zaświadczenie o dalszej nauce i spokój na cały rok.

PRzetrwaj obecny rok a później już tylko wojsko dla zawodowych... Z drugiej strony mają nieźle płacić i mieszkanko dostaniesz warto się zastanowić...

Nom wiem, maturalna klasa trzeba napisac ;]

Trening dobrze wszedl, juz po zakwasach.
Po mojej regeneracji zauwazylem znaczacy wzrost sily, a na klatce to juz w ogole wy******l xD
zrobilem 15x20kg z rozciaganiem przy dole, 60x12 nawet bez asekuranta z tylu, 70x9 tez bez asekuracji i 80x5 w tym 1 moj i 4 z asekuracja jednego palca, czyli 78kg ;)
A, i przerwy byly maks minute, wstajesz, bierzesz lyka wody, 5 wdechow i jedziesz dalej. Pompa nieziemska ;]

No ćwicz ostro a ja jeszcze poleżę w łóżku kilka dni.

Kiedy zamierzasz 100kg wycisnąć? październik?

A chory jestes? Nie wiedzialem.. To zycze szybkiego powrotu do zdrowia.
A co do 100, to raczej listopad, bo w pazdzierniku 5 tyg. cykl na mono, i potem raczej dzwigne.

Trening poszedl dobrze, plecy ladnie weszly.
Za 2 tygodnie sprobuje dzwignac 95.
Masa 73 i stoi od miesiaca, jem tyle samo, zmieniam plany.
Mamy problem =)