Bardzo dobre cwiczenie. Ruszasz tylko poprzez wypychanie barkow. Klata nie pracuje.
A co do katurow - to norma. Reszta ciala je dogoni i przegoni z czasem.
Prawdopodobnie masz zla technike wznosow bocznych i wyciskan co poteguje efekt rosniecia.
WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html
jak masz za slabe zębate to ci podnosi łopatke przy napinniu kapturów i wydaja się większe;]
Pytasz o rzeźbe/redukcje? Wejdź najpierw ten link: http://www.sfd.pl/[ART]_RZEŹBA-t569190.html
A tu ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html
Specjalizacja HSS na łapy:
http://www.sfd.pl/[ART]_Specjalizacja_HSS-100_na_Biceps_/_Triceps_by_Jodełko-t532569.html
a wierze w to zapewne dlatego, ze zębaty jest miesniem z jednej strony przyczepionym do łopatki
Pytasz o rzeźbe/redukcje? Wejdź najpierw ten link: http://www.sfd.pl/[ART]_RZEŹBA-t569190.html
A tu ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html
Specjalizacja HSS na łapy:
http://www.sfd.pl/[ART]_Specjalizacja_HSS-100_na_Biceps_/_Triceps_by_Jodełko-t532569.html
Zmieniony przez - mrjoker w dniu 2008-09-04 16:45:24