Szacuny
0
Napisanych postów
355
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8665
Skladniki odzywcze 3 posilku - (B:46 W:50 T:3)
W sumie kcal - 411
4 posilek okolo 17 30 - skladniki i kalorycznosc ta sama...
Koncze juz druga butelke picia, wiec 3 litry wody mineralnej juz siadlo:D
Dbam o to bo w poniedzialek jakos mnie neirki troche pobolewaly dopoki nie wypilem 2 litrow wody i mocnej herbaty z pokrzywy... 5 razy byl w kibelku i wszystko wrocilo do normy.
O nerki trzeba dbac.. przeciez wszyscy wiemy jak bolesne bywa leczenie...
Szacuny
0
Napisanych postów
355
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8665
o to niech bedzie w srodku:D
Nie mam na razie co zawalac bo studia zaczynam od pazdziernika hehe:D wtedy bedzie nieco gorzej z czasem... Teraz poki co korzystam z zycia po skonczeniu pracy w sobote;d
Niestety genetyka mnie troche organicza... szkoda, ze nie mam fot sprzed pol roku... zobaczylibyscie roznice hehe... strasznie sie spalilem;/ masakra
Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2008-09-03 16:00:43
Szacuny
0
Napisanych postów
355
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8665
Mam Fote z wagi 96kg przed rozpoczeciem pracy tak wazylem... szczyt przypominam 102kg... niewiele widac, ale zawsze cos... zwlaszcza na lapach i szerokosci barkow
aktualna fota do porownania... nedza;/
Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2008-09-03 16:17:48