W kuchnii PLUSZKÓW 7, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koksem

==8

hahahaha ty jestes ***niety makel =D

kuuuurva, jeżeli nie jedliście nigdy:
ryż, piers, sos czosnkowy, vegeta, przyprawa do kekaba i piertucha razem zmieszane to poleeecam! smakuje jak ja iebie

==8


WTF ??????????????

kurfa spiełdalam stad, same zboczence tu sa, nie chce byc zerzniety

ide korva do pracy (nie chwale sie)

Jajo:
JAKA FORMA?
Najlżej trawione, najlepie przyswajane sa jajka gotowane na miękko. Lekkostrawna jest równiez jajecznica gotowana na parze. Jajka gotowane powyżej 10 minut są cięzej strawne, a oprócz tego takie gotowanie powoduje starty witamin oraz obniża ich wartośc odżywczą (nawet o ok. 40%). Na skutek tak długiego gotowania wokół żółtka powatsje zielona obwódka która jest wynikem połączenia siarki z żelazem.
Jajko jest nielicznym produktem który można smazyć na maśle, ze względu na niską temepraturę przy ktorej ścina sie jego bialko (ok. 60 st. C), a przy której nie powstaje toksyczna akroleina.
Jajek nie należy spożywac na surowo ze względu na właściwości uczulające, możliwośc zakażenia salmonellą oraz na obecnośc awidyny, która blokuje przyswajanie biotyny. Niedobór biotyny natomiast przyczynia się m.in. do powstania uczucia zmęczenia, wysuszenia skóry, podatności na depresje oraz podwyższenia poziomu cholesterolu.


fragment artykułu Mateo 1983 :
https://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html 

makel ciagle na bobofrutach?;D

bobomakele

makelfruty