siemka , co myślicie o Kreatynie ( olimpa w proszku) + dextroza + Gain Bolic 6000 i oczywiście dietka ?! staż rok "suszy"
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kreatyna moze byc, Dextroza zbedna a Gain Bolic 6000 mozesz brac aby uzypelniac diete ale to prawie same wegle.
...
Napisał(a)
idz do dzialu odzywianie
jezeli przez ten rok miales diete i odpowiedni trening to kreata ok.

jezeli przez ten rok miales diete i odpowiedni trening to kreata ok.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
mono jak mono, dextro - zbyteczne, wywal; GB - wg. braków w diecie, słaby gainer - nie polecam.
Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-08-31 13:52:43
Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-08-31 13:52:43
...
Napisał(a)
myślałem że dextro daje lepsze wchłanianie krety ?? to dajcie mi jakieś pomysły na jakiś zestaw !!!
...
Napisał(a)
masz napisane ze mono(obojetne jakie), jesli chcesz jeszcze gainera to mutant mass
...
Napisał(a)
Mono vitalmax, Gainer mutan mass, up ur mass, albo monster mass mass tutaj troche wyboru. Do tego witaminy omega 3 i chela mzb jak masz kase i to tyle.
Na sucho to nawet trawa nie urośnie.
...
Napisał(a)
jak dla mnie ch*jowe
'Kropla drąży skałę nie siłą, lecz częstością padania'
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dobry zestaw na masse - staż 5 miesiecy
Następny temat