Ronnie187 przed masówką

nogi nieźle ale klata no i brzuch..

Plecy dobreale klata słabiutko i masuj

popracuj nad klata i bedzie ok

jak Ty cwiczysz klatke ze prawie wogole jej niema

Klatke ostatnio olewałem, kiedys miałem lepszą. Obecnie jestem na sporym spadku, waze teraz 74-76kg a bylo juz 80-82kg. Ale grudzien-luty planuje przymasowac do 85kg.

Klata trochę słabo i łydki odstają. Ale ogólnie pozytywne wrażenie. Najlepsze fotki nr 4 i 5
Łapaj SOG'a. Masuj będzie ładnie

Zazdroszczę Ci dużego pomieszczenia na złom
Siłka Twoja czy wspólna
A sylwetka widać większe przyrosty ale wszystko przed Tobą

Ale jaki masz staż?? bo w ten w profilu to nie wierze

Silka wpsolna, ale wszytko to moja zasługa, cwicze z kolega, cwiczy na niej niej jeszcze moj brat i ojciec i czasami jeszcze jakis kolega przyjdzie. A co do stazu to ciezko okreslić, pierwszy kontakt ze sztynaga miałem w wikeu 12 lat, ale byly to nieprzemyslane treningi, duzo przerw i malo jadlem i sie dziwilem ze bic nie rosnie