Szacuny
2
Napisanych postów
379
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6147
chce kupic 1000g vitalmax gainer 2
przeczytalem ze kreatyne bierze sie 5g rano na czczo i 5g po treningu na czczo
czyli jezeli mam 1000g i dziennie bede bral po 10g to starczy mi to na 100 dni
i teraz 1 pytanie - czy cykl ma trwac te 3 miesiace czy dluzej czy krocej
2 pytanie to czy te 5g mam mieszac w 38 ml bo przecierz nie wezme 40 g dziennie.
Viatalmax Gainer 2
Sposób użycia:
40 g (3 łyżki stołowe) wymieszać w ok. 250 - 300 ml wody lub mleka. Stosować 2 porcje dziennie, pomiędzy posiłkami, 1 - 1,5 godz. przed treningiem lub bezpośrednio po treningu.
aha
mam 18 lat
rok stazu z dieta
i nigdy nie bralem zadnych wspomagaczy wiec sie nie znam
i zeby nie bylo nie jestem z tych co nie szukali na forum i od razu zadaja pytania
szukalem czytalem ale nic nie kapuje z tego
Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2008-07-31 11:24:14
Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2008-07-31 11:24:49
" Jestem z dzielnicy, tu szarych ludzi tłum.
Talenty jak diamenty, w obcych wbijamy ch**. "
Szacuny
13
Napisanych postów
11105
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46226
stary bez obrazy, ale nie dziwwie sie ze nic nie kapujesz, skoro piszesz ze masz 1kg kreatyny, tak naprawde mając 1kg gainera. Bierz se z 2 lub 3 x dzienie po 40 g. Z tym, że jeśli myślisz ze po 1kg tego gainerka coś utyjesz w lustrze, to sie nie ludz.