płatki owsiane z miodem

slyszalem ze platki owsiane z miodem sa bardzo dobrym posilkiem w trakcie stosowania diety, czy to prawda??

ja robie tak platki ,4 łyżki stolowe wiórków kokosowych rodzynki owoc w kostke najlepiej jakąś brzoskwinie zalewam szklanką wody wymieszanej z łyżką stolową miodu odstawiam na kilka minut az namieknie i jak nie lubilem płatków to te mi smakują i chetnie je teraz jem

Na śniadanie możesz zjeść płatki owsiane + miód + orzechy oraz do tego jakieś źródło białka - jaja będą odpowiednie

zdr

Ja sobie płatki dwarowałem nie mogłem poprostu.. 2tyg. dzień w dzień jadłem i wyszły mi bokiem. Teraz już z 10 dni jem na śniadanie 2 jajka gotowane, do tego dwie kromki chleba z ziarnem polanego keczupem i dwa ogórki albo prosto z ogrodka albo małosolne. wspaniałe śniadanie, daje 'kopa' po porannym bieganiu

Ja owsiane pokonalem w ten sposob: do miksera wlewam 250ml wody potem kubek platkow owsianych+ 3 lyzki WPC no i czasami miod. Miksuje to wszystko i wypijam. Zmiksowane latwo wchodza nie zmiksowanych nigdy nie udalo mi sie zjesc. Ig tez tak bardzo sie nie podnosi. Pozdrawiam

Ja od dluzszego czasu dodaje lyzke miodu, bo naturalny smak mi sie znudził.
Pozdrawiam

Ja kiedys nie umialem patrzec na owsiane a od kilku tygodni normlanie moge je jesc ciagle , niekiedy nawet zjadam 3 razy dziennie Super smakuja jak sie doda duzo cynamonu

Co wy chcecie od tych płatków!! przeciez sa bdb.

mi tez bardzo smakują w zyciu bym nie powiedział że mogą być takie dobre xD :D

owsiane jak najbardziej można praktycznie wszystko do nich dorzucic mi tez bardzo smakuj jem z 6trazy w tygodniu na sniadanie i na dodatek zdrowe

Nawet "suche" są dobre!!! właśnie jem i wogole mi nic w nich nie przeszkadza.

nie jedz na surowo bo jelita moga tego nie wytrzymac