SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 55881

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Cybul08
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31045
Podobaja mi sie strasznie Twoje metody treningowe.
Czekam na pozostale artykuly, orietnujesz sie
kiedy bedziesz mial starego kompa ?
Ile razy w tyg. cwiczysz basket ?
...
Napisał(a)
junior__23
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20315
Obecnie mało gram, a bardziej skupiał się na treningach siłowych i skocznościowych. Gra nie częściej niż raz w tygodniu.

https://www.sfd.pl/Trochę_o_wyskoku-t417337.html

Tu masz mój art o wyskoku.

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

...
Napisał(a)
szary7
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13237
Hades , BB z moim bicepsem, przedramieniem i brzuchem to byłaby kompromitacja


Nie wspominajac o twarzy
...
Napisał(a)
junior__23
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20315
szary7, a co ma do tego twarz Twojej starej?!

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

...
Napisał(a)
junior__23
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20315
Prawdopodobnie was pożegnam na tydzień albo dwa... Urlop


Chyba będzie to pierwszy taki tydzień od prawie roku, kiedy nie zrobię przynajmniej 2 treningów siłowych...

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

...
Napisał(a)
_ANIMAL_
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24416
Leń
Odpoczywaj, wakacje w końcu są. Po roku ciężkiego tyrania przyda Ci się trochę wolnego
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
urlop..

tez bym sobie zrobil.
i chyba nawet jednak zrobie. tydzien.

hmmm
...
Napisał(a)
junior__23
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20315
Co ja będę robił bez sztangi? Chyba pozostaje mi tylko zabawa drążkiem

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

...
Napisał(a)
szypurka
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 166 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6572
cwicz ostro.. tak żebyś po powrocie mial wieksze przedramie od bicepsa

na poważnie, milego wypoczynku.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
mjpm85
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 292
Coja będę robił bez sztangi? Chyba pozostaje mi tylko zabawa drążkiem

Zabierz hantelki
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny.

Następny temat

Trening atlas

electro
Polecane artykuły
Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!
Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?

Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?
Węglowodany po treningu: jak to jest?

Węglowodany po treningu: jak to jest?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany