Pozdr.
...
Napisał(a)
Witam! Od jutra zaczynam porządna diete. Mam pytanioe, czy mozna sobie "ulepszac" potrawy np do twarogu dodawac mozna cukier i inne produkty sladzace, lub tylko miod? Chodzi takze o inne produty i natomiast w obiedzie ziemniaki bez polanego tluczu to troche niedobre :PP. Prosze o jakies rady co moge dodawac a co nie i jakie sa tego skutki. Moze macie jakies przepisy aby tą diete jakos urozmaicic i ze smakiem zajadac .
Pozdr.
Pozdr.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ja wcinam twaróg zawsze z cukrem od kiedy ćwiczę :P
i powiem że nie narzekam żebym przez to okrąglejszy się robił
cukru nie powinni wcinać zawodowcy i Ci co się redukuja mi się wydaję że 1-2łyżeki nie zaszkodzą :) do twarogu również szklanka mleka fajnie wchodzi :)
i powiem że nie narzekam żebym przez to okrąglejszy się robił
cukru nie powinni wcinać zawodowcy i Ci co się redukuja mi się wydaję że 1-2łyżeki nie zaszkodzą :) do twarogu również szklanka mleka fajnie wchodzi :)
flat beat
...
Napisał(a)
moim zdaniem twaróg z jogurtem naturalnym mi dobrze wchodzii!! i nie daje cukru cos za cos !!wiec jedz i nie marudz !!
W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.
...
Napisał(a)
ja jem twaróg sam, bez zadnych dodatkow i nie narzekam
Każdy ma to po prostu w dupie. Oprócz Ciebie. Jesteś z tym sam. Zwycięstwo albo porażka!!
...
Napisał(a)
cukier nie bardzo, ale możesz dodać do twarogu troche cebuli lub rzodkiewki. Jest to jakieś urozmaicenie
A ziemniaków nie jadam, ale np do ryżu czy kaszy dodaje troche keczupu lub musztardy oczywiście wszystko z umiarem.
Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2008-07-07 00:28:55
A ziemniaków nie jadam, ale np do ryżu czy kaszy dodaje troche keczupu lub musztardy oczywiście wszystko z umiarem.
Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2008-07-07 00:28:55
...
Napisał(a)
Ja do twarogu czasami dodaje troszke miodu.Ziemniaki polewam kefirem+przyprawy i robie purre.Herbatkę słodze słodzikiem.Do ryżu lub kaszy również keczupu odrobine dodaje.Jest sporo kombinacji na rózne posiłki i mozna naprawde smacznie zjeść
Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-07-07 01:06:53
Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-07-07 01:06:53
...
Napisał(a)
ja do twarogu dodaje troche kakao,ciut wody i troche słodzika i tak kozacko wchodzi lub z warzywkami robie duzo cebuli,ogórka,pomidorka,papryki i ciut wody zeby nie był za suchy lub mieszam twaróg z makrelą wędzona dorzucam tez sporo warzyw i szamam
...
Napisał(a)
jak dlamnie jesli nie jestes jakims zawodnikiem nie przygotowujesz sie do zawodow czy cos w tym stylu to z umiarem mozna sobie pozwolic . jesli nie masz sklonnoscie do tycia ( nie zalewasz sie szybko tluszczem) to cukier w malych ilosciach takze nie powinien zaszkodzic.
pzdr.
pzdr.
Członek <<< SHOTTAS Team >>>
Są Rozstępy, Są Postępy:)....
...
Napisał(a)
wszelkiego typu dodatki typu cukier. sosy, "tłuszcz na ziemniaczki"
są kiepskim pomysłem
w duzym stopniu sa to źródła zamaskowanych kalorii i to bardzo kiepskiej jakośći- robią kreecią robotę - jeżeli w diecie pojawiają się systematycznie to jest to zła dieta...
Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-07 09:53:58
są kiepskim pomysłem
w duzym stopniu sa to źródła zamaskowanych kalorii i to bardzo kiepskiej jakośći- robią kreecią robotę - jeżeli w diecie pojawiają się systematycznie to jest to zła dieta...
Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-07 09:53:58
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
nawet w małych...ale powtarzanych często
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
Bede musial kupic slodzik, bo twarogu samego w sobie nie zjem .
Mi raczej poprzez cukier nic w fet nie pojdzie, ale czy takie slodzienie w diecie moze sie mijac z celem tej diety ?:>
Mi raczej poprzez cukier nic w fet nie pojdzie, ale czy takie slodzienie w diecie moze sie mijac z celem tej diety ?:>
Polecane artykuły