Mały Problem

Ćwicze ok 7miesięcy i trzymałem diete a przed wakacjami kupiłem nitrobolon II i mono z kaizena i jeszcze tego nie brałem i chce wziąśc ale że teraz są wakacje i niebęde trzymał tak diety opłaca się brać to bez diety bo jest ciepło i niechce się jesc:P...

DT:
Rano 30minut przed sniadaniem 5g mono >> tu jest jedna porcja mono
30 minut przedtreningiem 15g nitro >> w nitro tez jest kreatyna
Potreningu 5g mono >> tu jest druga porcja mono

DNT:
Rano 30minut przed sniadaniem 5g mono
Popołudniu 5g mono>> w DNT tylko jedna porcja mono ma byc !!

podsumowujac ladowalbys za duzo kreatyny w DT rozumiesz?? wybierasz jedna opcje albo rano albo po treningu
jedną z dwoch rozumiesz??

btw 10 g nitro II styknie



Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-02 18:36:57

nie chce sie jesc? dokup do tego gainer

Jak można polecać dla kogoś gainera nie znając jego .
MOże on jest endo lub mezo, to po gainerze będzie mógł łapac tłuszcz.

Do autora, przełóż cykl na wrzesień będzie chłodniej i napewno lepiej

przecież jedzenie to podstawa

skyline przeczytaj pare tematow wczesniej wypowiedz faftaq o gainerach zazywanych z dieta i bez takowej
btw jak marcin
ogulnie jak bedziesz mial diete poczekaj z suplami bo szkoda troche

MARCIN n2o a czemu nie może polecić mu gainera? co ma lepiej nie jeść? Może być mezo endo kimkolwiek jak ma braki w diecie to czymś chyba je uzupełnić musi? To zwykłe jedzenie w proszku moze brać mniejsze lub wieksze porcje i wszytsko mieć pod kontrolą.

A zresztą h.j w tą kase zaczne teraz brać a jak bede mieszał 15g nitro to ile wody dawać?

Pietryk17 bierz ale tylko z dietą bez diety nic nie zyskasz.

szkoda kasy lepiej sobie zostaw ten towar na pozniej jak niemozesz teraz diety utrzymac

To zwykłe jedzenie w proszku

Dobry żart gdzie w tym widać jedzenie to tylko proszek którym podbijasz bilans kaloryczny, zwykłe jedzenie to schabowy z bigosem i nie da się go zastąpić żadnym gainerem.

Do autora po przeczytaniu profilu mogę powiedzieć tylko tyle że diety nie miałeś i jak się za nią nie weźmiesz to nie będziesz miał "Jedzenie mamusi" więc co to za różnica czy weźmiesz teraz czy za miesiąc czy za pół roku bez dodatniego bilansu i tak nie zrobisz masy nawet na beczce kreatyny
Ciekawe czy trening w ogóle masz jakoś sensownie ułożony?

A wody dolej ile chcesz albo zerknij na opakowanie tam jest wszystko napisane

Tskie dawkowanie jest dobre?Waże 68kg?

DT:
Rano 30minut przed sniadaniem 5g mono
30 minut przedtreningiem 15g nitro
Potreningu 5g mono

DNT:
Rano 30minut przed sniadaniem 5g mono
Popołudniu 5g mono