remik664
zle dawkowanie
porcja nitro przed treningiem a mono przed sniadaniem lub po treningu jak wolisz
a w DNT tylko mono
porcja nitro przed treningiem a mono przed sniadaniem lub po treningu jak wolisz
a w DNT tylko mono
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64285
...
Pietryk17
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
68
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
627
No to przeciesz tak napisałem:)15g nitro to nie jest zadużo?
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64285
DT:
Rano 30minut przed sniadaniem 5g mono >> tu jest jedna porcja mono
30 minut przedtreningiem 15g nitro >> w nitro tez jest kreatyna
Potreningu 5g mono >> tu jest druga porcja mono
DNT:
Rano 30minut przed sniadaniem 5g mono
Popołudniu 5g mono>> w DNT tylko jedna porcja mono ma byc !!
podsumowujac ladowalbys za duzo kreatyny w DT rozumiesz?? wybierasz jedna opcje albo rano albo po treningu
jedną z dwoch rozumiesz??
btw 10 g nitro II styknie
Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-02 18:36:57
Rano 30minut przed sniadaniem 5g mono >> tu jest jedna porcja mono
30 minut przedtreningiem 15g nitro >> w nitro tez jest kreatyna
Potreningu 5g mono >> tu jest druga porcja mono
DNT:
Rano 30minut przed sniadaniem 5g mono
Popołudniu 5g mono>> w DNT tylko jedna porcja mono ma byc !!
podsumowujac ladowalbys za duzo kreatyny w DT rozumiesz?? wybierasz jedna opcje albo rano albo po treningu
jedną z dwoch rozumiesz??
btw 10 g nitro II styknie
Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-02 18:36:57
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
