korzystając z okazji ze zalozylem juz jeden temat, to nie bede zakladal 2
Mam do dyspozycji
Kre-Alkalyn Aminostaru 120 kaps
Tribulus Aminostaru 120 Kaps
Apteczne ZMA
Carbo BX 1 kg
cm3 Trec megacaps 90 kaps
Taurine Olimpu megacaps
czy dobrze rozpisalem
DT:
Rano: 1 tribulus
Popołudniu(po robocie) 50 gram carbo(musze wypic bo padam na pysk)
2h pozniej (kolo 18) trening
przed treningiem 1kaps tribulusa(potem zwieksze do 2), 2 kaps ka , 3 kaps japczanu
, 1 kaps tauryny
po treningu 2 kaps ka, 1 kaps tauryny
na noc przed snem: 1 zincas forte i 3 filomagi
DN
rano na czczo: 2 kaspy ka, 1 tribulus, 1 kaps tauryny
Po południu 1 kaps ka, 3 kaspy japczanu
, 1 tribulus, 1 kaps tauryny
na noc: 1 zincas , 3 filomagi 1 tribulus
z góry dzieki za pomoc, pozdro