OWSIANKA - co ja robię źle?

student, a ile mleka lejesz do odcedzonej owsianki?

Najlepiej to platki gorskie zalac wrzątkiem, przykryc talerzem na chwile i poczekac az woda wsiaknie i beda miekkie, pozniej dodac przyprawy do piernika,troche cynamonu i poslodzic czym kto woli(slodzik,miód,cukier)

300 ml

Ja kupuje owsianke błyskawiczna albo gorskie, dosypuje do niej orzechow i jem to bez gotowania z zimnym mlekiem. Mimo ze owsianki nienawidzilem jakos to zjadam bez wiekszych problemow.

Blyskawiczne jeszcze ok, ale gorskie z zimnym mlekiem to nie lada problem dla ukladu trawiennego.

Ciekawe czy ogolnie dla zdrowia lepsze sa blyskawiczne zalane czyms goracym czy gorskie zalane zimnym.
Pierwsze jest przetworzone,a drugie po czesci pewnie sie nie strawi.
Zalezy jeszcze w sumie jakie blyskawiczne-niektore wygladaja tak samo jak zwykle,a inne sa jak platki ryzowe,nawet przezroczyste

Zwykłe nie preparowane płatki serwowane na zimno dają tyle kalorii co otręby

Ja proponuję koledze zmielić/zmiksować płatki owsiane i robić sobie racuchy albo placki na patelni teflonowej. Dodajesz jajka, trochę mleka, może być jakiś aromat i jazda. Później smarujesz dżemem albo rozgniecionymi truskwawkami i nie ma bata żeby nie wchodziło. Tylko ten cukier odpuść, po co Ci to?

To co opisałeś, to tradycyjnie przygotowane płatki owsiane po Polsku, na których wychowała się połowa naszych rodziców (druga połowa na kaszy mannej ), a że Tobie nie smakuje ... to cóż. Tylko płatki owsiane można szamać? Jest tyle innych produktów zbożowych (jeśli na nich chcesz bazować), że z wyborem nie powinieneś mieć kłopotu.

robię tak płatki owsiane górskie zalewam mlekiem i wstawiam na noc do lodówki , rano wyciągam i jem . pomysł był dobre do momentu , teraz jestem przeziębiony :) , i o dziwo jak robię głębszy oddech po lewej stronie na wysokości łopatki straszny ból odczuwam :( (ta lodówka strasznie mrozi , shit).

Nie wiem co wam w platkach owsianych nie smakuje ja bym mogl jesc 3xdzienie a przyzadzam je normalnie gotuje razem z mlekiem i odstawiam do ostygniecia

Zmieniony przez - forcid w dniu 2008-06-20 20:48:49

Ja robie tak - sypie do malej miski owsiane, zalewam wrzatkiem. Mleko wsadzam do mikrofali, potem daje owsiane do mleka, czasem daje troche miodu do smaku. Nie lubie smaku owsianych wiec odrazu przelykam

To moze tez byc jakas alternatywa dla ciebie