forcid

Początkujący

Napisanych postów: 93 Przeczytanych: 7218 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-02-10 14:26:03 Data rejestracji: 2008-05-01 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: Silownia .Scooter tuning,motoryzacja(motocykle) Zainteresowania: b.d. Dieta: JEST Uprawiane sporty: Wedkarstwo ,Kulturystyka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Troszke o Oliwie z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	14	2008-12-01 14:11:56
PYTANIE FBW	Trening dla początkujących	3	2010-01-24 21:25:57
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-10-14 13:22:06
Pytanie o kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-03-13 18:39:42
Makaron	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-12-31 11:14:13
czy to mozliwe	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-12-30 10:10:54
Pytanie cell pump	Odżywki i suplementy	13	2008-12-15 16:49:02
Zapotrzebowanie Kalori	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-12-12 15:39:52
TRECK AAKG + monohydrat	Odżywki i suplementy	5	2008-12-02 21:46:16
REGENERACJA	Trening dla początkujących	11	2008-12-01 18:16:29
Białko roślinne	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-11-30 17:47:40
Przemiana węglowodanów forcid	Odżywianie i Odchudzanie	0	2008-12-01 18:02:34
Przemiana węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	0	2008-12-01 18:00:00
Siemie Lniane Troszke o nim	Odżywianie i Odchudzanie	0	2008-12-01 17:57:33
OLIMP CARBO	NUTRIFARM&OLIMP	3	2008-11-30 18:32:57
maka razowa	Odżywianie i Odchudzanie	12	2008-11-28 12:15:38
Platki musli ''CRUNCHY"	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-11-29 11:43:07
maka	Odżywki i suplementy	3	2008-11-28 10:25:41
Grahamka Vs razowiec	Odżywianie i Odchudzanie	20	2008-05-06 15:26:49
rower	Trening dla początkujących	12	2008-08-07 09:05:21
Pytanie o FBW	Trening dla początkujących	2	2008-07-04 13:47:39
Kasza manna	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-06-25 15:46:13
trening :)	Trening dla zaawansowanych	1	2008-06-15 20:49:13
Co to oznacza ASC	Zdrowie i Uroda	1	2008-06-13 20:40:00
Pytanie :)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-06-06 20:47:22
pomoc	Trening dla zaawansowanych	14	2008-05-06 13:24:53
łosoś	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-05-08 20:46:01
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-05-01 17:56:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-14 13:45:18
jak brac	Odżywki i suplementy	2009-08-17 21:46:02
jak brac	Odżywki i suplementy	2009-08-17 21:40:39
Pytanie o kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-13 18:55:23
czy to mozliwe	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-30 10:50:05
czy to mozliwe	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-30 10:18:24
MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU	Odżywki i suplementy	2008-12-19 12:07:35
gainer w dni nietreningowe ?	Odżywki i suplementy	2008-12-17 19:06:10
JAKI JEST WG. WAS NAJLEPSZY GAINER ?? Czekam na sugestie.	Odżywki i suplementy	2008-12-16 18:27:53
Pytanie cell pump	Odżywki i suplementy	2008-12-15 19:00:29
Pytanie cell pump	Odżywki i suplementy	2008-12-15 18:37:51
Pytanie cell pump	Odżywki i suplementy	2008-12-15 17:07:19
Pytanie cell pump	Odżywki i suplementy	2008-12-15 16:59:30
Pytanie cell pump	Odżywki i suplementy	2008-12-15 16:51:52
TRECK AAKG + monohydrat	Odżywki i suplementy	2008-12-02 22:10:46
TRECK AAKG + monohydrat	Odżywki i suplementy	2008-12-02 21:57:08
Białko roślinne	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-01 20:21:07
Białko roślinne	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-01 20:20:43
[ART]Krótkie opisy działań Odzywek	Odżywki i suplementy	2008-12-01 19:52:52
REGENERACJA	Trening dla początkujących	2008-12-01 18:49:30
REGENERACJA	Trening dla początkujących	2008-12-01 18:46:25
REGENERACJA	Trening dla początkujących	2008-12-01 18:37:40
Troszke o Oliwie z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-01 17:07:05
Troszke o Oliwie z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-01 16:44:34
Prawdziwy razowiec	Kuchnia SFD	2008-11-30 21:24:11
Prawdziwy razowiec	Kuchnia SFD	2008-11-30 21:21:51
OLIMP CARBO	NUTRIFARM&OLIMP	2008-11-30 21:12:45
Białko roślinne	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-30 18:17:49
Białko roślinne	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-30 18:04:29
Platki musli ''CRUNCHY"	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-29 19:58:41

forcid

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!