forcid
Mam takie pytanie czy wliczac do diety (Oczywiscie na mase)bialko roslinne czy tylko zwierzece.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7218
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
wliczaj bilko roslinne takze conajmniej 70%bialka niech bedzie zwierzecego a reszta roslinne
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7218
wychozi mi 214g i 136g tylko zwierzecych. I dlatego sie pytam
...
Jacquess
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1924
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22174
ile ważysz? wliczaj roślinne i zwierzęce, razem powinno być od 2g do 2,5g na kg masy ciała.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7218
78-79 kg
...
Majbah
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2614
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17596
ogółem troche za duzo bialka masz,tak jak pisal koles08 stosunek zwierzece roslinne powinien wynosci 70:30 pniewaz roslinne bialko jest bialkiem niepelnowartosciowym.
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79304
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774916
Jezeli jestes ekto to sporo roslinnego moze byc. Nic na to nie pradzisz. Trzmaj zwierzece na poziomie ok 1,7g i roslinnym sie nie martw.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7218
OK dzieki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7218
aha sog oczywiscie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
