zapodaj jakies fotki bez koszulki bo juz dawno nie bylo ;- ))
...
Napisał(a)
głódziu filmik dobry
zapodaj jakies fotki bez koszulki bo juz dawno nie bylo ;- ))
zapodaj jakies fotki bez koszulki bo juz dawno nie bylo ;- ))
...
Napisał(a)
juz niedlugo podsumowanie, cierpliwosci
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
...
Napisał(a)
Daleko jeszcze ?
40 % ćwiczeń
+ 40 % diety
+ 20 % podejścia
= 100% efekt
...
Napisał(a)
podsumowanie zrobimy w niedziele, przynajmniej tak wstepnie sie umowilismy.
Efekty mysle ze sa dosc znaczne- u mnie waga 105,6 kg., czyli nie jest zle i ciagle robilem postepy.
Efekty mysle ze sa dosc znaczne- u mnie waga 105,6 kg., czyli nie jest zle i ciagle robilem postepy.
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
...
Napisał(a)
czesc, wychodze zaraz na ostatni trening, zabieram aparat i jeszcze pozostanie zrobienie podsumowania i komentarze/opinie o tescie. prosimy o cierpliwosc :)
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
elo wszystkim ja mam faworyta....głodziu pokazujesz klase techniką! nie bez powodów wygrałeś debiuty... na filmikach widać jak się powinno trenować a nie oszukiwać ruchy, bo nie cieżar się liczy tylko technika! czekam na podsumowanie testu. trzymajcie się pozdro
...
Napisał(a)
kurde, wlasnie wracam z treningu, ktory niestety sie nie odbyl- silownia byla zamknieta z powodu juwenaliow. Takze jutro, po powrocie do rodzinnego miasta pojde jeszcze na silownie i zrobie co nalezy
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
...
Napisał(a)
Pepo - smarujesz czyms tego grilla elektrycznego ?
Z niecierpliwoscia czekam na podsumowanie
Z niecierpliwoscia czekam na podsumowanie
No one likes us.. we don't care
Poprzedni temat
rozpiska małego zestawu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- ...
- 67
Następny temat
Dobry spalacz!!!Proszę o pomoc! [SOGI]
Polecane artykuły