TEST - Rywalizacja NATURE'S BEST - MASA: Głodziu vs PePoNeNt (pods.str.57) - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

X535

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5099

Gdzie jest ta siłownia ? Bo ja pana Rurarza widziałem z jakąś godzine temu jak wychodziłem z siłowni

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ja mam pytanie..
dlaczego Rurek robil wyciskanie w waskim chwycie nie do konca prostujac rak, jaki jest tego cel ?
i jaki jest tego cel ze tak szybko przeszedl do sciagania drazka wyciagu ?

ps. sledze caly czas i podziwiam

pzdr

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 182786

glodziu masakra , pozamiatasz jeszcze;)

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

carire

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 10215 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55546

Glodziu dobre filmiki, Pepo kiedy Ty jakies zapodasz?
Powodzenia dalej zycze

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47808

Głodziu wielkiś jest!! ale to unoszenie bokiem twojego kolegi chyba nie do konca dobre technicznie, chodzi mi o ugięcie rąk w łokciach i ich pozycje!!
ale twoje super!! trico galanty/.....

...

Deror

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 374

Tak film naprwde totalnie pojechane po bandzie...
A Głodziu powiedz mi ile ci tak wystarczy cwiczeń na każdą partie aby mieć odpowiednio intestywny trening....czy zmieniasz to?

"No pain, No gain"
"Pomiędzy rzeczami niemożliwyimi a możliwymi, leżą tylko chęci człowieka"

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 49212

z tego co sie orientuje to lokcie moga byc pod kazdym kątem, miesien jest przyczepiony na ramieniu i plerach :) wiec tam powinien byc utrzymany kąt :>

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 95579

Garuluje jakosci prowadzonego testu!!!

głodziu czy stosowales kiedys treningi typu FBW,Hst czy zawsze robisz cykle typu split???

stawiasz bardziej na technike tak???

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

głodziu

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1976 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25814

stosowalem kiedys HST, ale to bylo ze 3 lata wstecz.
Technika oczywiscie jest najwazniejsza, tam gdzie trzeba uzyc duzych ciezarow, czyli cwiczenia podstawowe, to ich uzywam.
A inne, uzupelniajace robie takim ciezarem zeby miesnie go poczuly

http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 95579

I jaka masz opinie na temat tego treningu.Wiem ze teraz masz inne priorytety i ze hst chyba nie odpowiada stylowi twojego trenowania odzywiania itp.ale podziel sie swoimi uwagami jak mozesz.

ZAMBO (old school bodybuilding)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat