PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźW klatce daj wyciskanie w góre a zabierz się za michę ;)
Przedstaw nam jeszcze swoj plan treningowy
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
3 serie wyciskanie na skosie
3 serie wyciskanie na plaskiej
3 serie wyciskanie hantli
wszystko ponizej 10 powtorzen
wyciskanie hantli (sztangi)4-5s na skosie
wyciskanie sztangi (hantli) 3-4s na plaskiej
3 rozpietek
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Za dużo przed lustrem stoisz ;)
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
"...Każda chwila w życiu kształtuje człowieka inaczej..."