SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

mirekgil3

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
121
przeczytanych postów
9229
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Sztuki Walki

kurs ochrony imprez masowych

chlopaki chcialbym zrobic sobie wlasnie taki kurs.. gdzie moge go zrobic? ile on kosztuje? jak dlugo trwa.. i ile trzeba miec lat zeby go zrobic? z gory dziekuje
4 2009-12-16 21:57
Odżywki i suplementy

brał ktoś solid mass z vitamin shop??

elo bral ktos moze ta odzywke i jakie efekty
4 2008-02-18 09:08
Doping

prosze

7 2010-03-08 21:25
Doping

1 cykl - winstrol

16 2009-09-23 17:48
Odżywki i suplementy

ile gram gain bolica dziennie?

siema mam gain bolica 4kg i nie wiem jak go brac, ile gram dziennie i w jakich porach dnia prosze o wyjasnienie
13 2008-02-17 11:31
Odżywki i suplementy

co wybrac??

co lepiej wybrac? 4kg monster mass, czy 6 kg gain bolic?? z gory dzieki
4 2008-08-11 08:41
Odżywki i suplementy

jaki gainer najlepszy?

witam, mam do wydania ok 180 zl na gainera, tylko nie wiem jaiego, chcialbym brac ok. 200-300gr dziennie, wraz z dobrym odzywianiem, chcialbym miec pewnosc ze po jakims miesiacu stosowania pozadnie mnie przymasuje, prosze o porady i z gory dziekuje
4 2008-08-04 20:21
Odżywki i suplementy

miarka...

witam, zakupilem dextro juice z olimpu i nie wiem ile gram ma ta miarka w środku, prosze o pomoc i z gory dziekuje
2 2008-08-03 09:32
Odżywki i suplementy

dextroza

czy dextroze brac razem z kreatyna brac po treningu i na czczo czy tylko po treningu wystarczy? z gory dziex
8 2008-07-19 08:33
Odżywki i suplementy

co do kreatyny?

co lepiej dorzucic do monohydratu, arginine czy glutamine(masa),. z gory dzieki
7 2008-06-13 14:51
Odżywki i suplementy

co lepsze?

jak myslicie co bedzie lepsze po treningu: 100g ryżu bialego+100g mintaja, czy 100g gain bolica?
11 2008-05-18 16:08
Trening dla początkujących

jakie ćwiczenie?

<br><br>jakie ćwiczenie byscie radzili na klatke aby cos dalo na zaznaczone miejsce?z gory dzieki
14 2008-05-19 15:05
Odżywki i suplementy

3-D Protein-trec

co sadzicie o tym bialku?
2 2008-04-19 14:58
Odżywki i suplementy

glutamina czy odzywka białkowa?

tak jak w temacie, co wybrac?, z gory dzieki
4 2008-04-06 11:27
Odżywki i suplementy

737-skład

siema chciałbym sie dowiedziec czy nowa formula gainera 737 ma inny sklad bialka czy to podpucha??
4 2008-03-13 19:54
Odżywki i suplementy

X5 protein-kupic??

siema, mam pytanie, czy x5 protein jest dobrej jakosci bo mam zamiar kupic. 2kg za 80zl + 1kg gratis, oplaca sie no nie, w sumie 3kg tej odzywy za 80zl
18 2008-03-04 19:46
Odżywki i suplementy

jaki smak ostrowi?

elo, jaki smak radzicie ostrowii??
12 2008-03-02 11:32
Odżywki i suplementy

co lepsze dla ektomorfika?

witam, jaka odzywka jest lepsza dla ekto: gain bolic 6000 czy gainer mct??
1 2008-02-26 20:18
Odżywki i suplementy

gain bolic - w jakich porach dnia?

elo, mam pytanie, w jakich porach dnia brac gain bolic(chce brac 3x dziennie) prosze o pomoc
4 2008-02-25 19:41
Odżywki i suplementy

gain bolic - pytanko

czy po gain bolicu 4kg zakryje mi moje wyrzezbione miesnie i stana sie bardziej zmasowane? prosze pomozcie sogi
9 2008-02-20 15:24
Odżywki i suplementy

nature`s bes -whey protein- opinie

siema mam pytanie, brał ktos whey protein nature`s best i jezeli tak to jakie efekty po niej zauważyliscie prosze napiszcie
1 2008-02-15 20:02
Nazwa tematu Dział Data posta
KAIZEN KAIZEN 100% Whey Protein 2010-04-02 17:10
Doping prosze 2010-03-08 21:58
Doping prosze 2010-03-08 21:37
Galeria Zdjęć Staż 3,5r wiek 23. Zdjęcia 2010-02-28 15:25
Galeria Zdjęć Przemek nowe 26/27 2009-12-29 18:57
Sztuki Walki kurs ochrony imprez masowych 2009-12-17 09:02
Sztuki Walki Bramkarz czy warto ???? 2009-12-16 22:15
Galeria Zdjęć MatFil,zdj str70 2009-09-26 13:21
Doping 1 cykl - winstrol 2009-09-23 20:59
Doping 1 cykl - winstrol 2009-09-23 20:45
Doping 1 cykl - winstrol 2009-09-23 18:31
Doping 1 cykl - winstrol 2009-09-23 18:31
Doping 1 cykl - winstrol 2009-09-23 18:16
Doping 1 cykl - winstrol 2009-09-23 18:12
FITMAX Konkurs Fitmaxa!! Odpowiedz i wygraj 4 produkty!!! 2009-09-12 20:24
Galeria Zdjęć Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji! 2009-09-12 19:37
Galeria Zdjęć Aktualna sylwetka 2009-07-27 12:22
Galeria Zdjęć Zyniek-fotki/nowe str 5/11 i 14 " 2009-07-16 17:54
Galeria Zdjęć w trakcie budowania masy 1990r 2009-07-10 11:24
Galeria Zdjęć 190cm żywej masy s. 43, 57 2009-07-03 20:36
Galeria Zdjęć CYCLONE PICTURE 2009-06-20 08:50
Galeria Zdjęć Darek 2009-06-20 08:46
Galeria Zdjęć Foty po treningu... 2009-06-05 19:24
Olimp Olimp - Creatine Mega Caps® 2009-05-17 13:25
Galeria Zdjęć Foto 2009-05-05 08:35
Galeria Zdjęć 16 lat - Okrągłe plecy :/ 2009-05-04 09:51
Galeria Zdjęć Amare89 Fotki 2009-04-22 18:12
Galeria Zdjęć Spompowany 2009-04-18 09:31
Galeria Zdjęć 16 lat... 1 rok na siłowni ... 2009-03-29 21:07
Galeria Zdjęć jak zmienila mnie silownia 2009-03-07 16:21

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

mirekgil3 0 Początkujący