SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co do kreatyny?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 873

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9229
co lepiej dorzucic do monohydratu, arginine czy glutamine(masa),. z gory dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31045
zalezy Ci na komforcie treningu, czy lepszej regeneracji czy jak napisz cos wiecej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 11765 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 64276
masz wogule jakies pojecie o suplach i o pisaniu na ich temat?
gluta na mase
to nie jest gainer
musisz miec diete na +kcal


Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-06-13 14:57:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9229
remik664 nie odzywaj sie jak nie wiesz o coo chodzi, chodzilo mi o to co dodac do kreatyny zeby spotegowalo jej dzialanie, diete mam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31045
nie ma rzeczy ktora spoteguje jej dzialanie, informacje o 'transporterach' kreatyny to mity, ktore zostaly dawno obalone !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 11765 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 64276
nie unoś się
trzeba bylo od razu napisac nikt nie jest czarodziejem ze zlotą kulą zeby sie domyslac o co tobie chodzi
nie ma czegos co poteguje dzialanie kreatyny
jezeli chcesz pompe na treningu obadaj NO boostery
jezeli chodzi ci o regeneracje to gluta
jezeli chodzi ci o mase i masz braki w diecie to gainer/bialko
jezeli twoja dieta nie ma wystarczajacej ilosci witamin i minerałów to zaopatrz sie w takowe
to tak na szybko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114022
może ten post się przyda:

http://www.sfd.pl/Kreatyna_+_Dodatki_-_badania-t386820.html

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 18684 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117415
ja bym bral arginine w pierwszej kolejnosci
jak starczy kasy to glutamine w celu podniesienia odpornosci glownie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja boks

Następny temat

ranking kreatyn

WPC