OLIMP Dominator Creatine Strong Matrix 7+mono=jak brac??

tak jak w temacie.kupiłem ten nowy wynalazek olimpa a od jutro zaczynam cykl na nim.mam mono do tego i myślałem o dawkach:5gmono z rana,przed treningiem olimp2kaps,po treningu olimp 2kaps.co myślicie??

zwieksz ilosc kapsow do 4 przed i po

na opakowaniu pisze zeby brac 3x2kaps

Po 1 to nie pisze tylko jest napisane, po 2 tu nie chodzi o liczbe kapsułek tylko ilość kreatyny w nich zawarta.

Jakbys bral solo to 2x4 byloby ok.

Jak masz mono do tego to bierzesz porcje mono 5g i do tego jako druga dawka krety o innej porze 4capsy strong matrixa

czyli ta opcja odpada??to moze byc tak ze matrix 4kaps przed treningiem a po treningu 5g mono??

Lepiej 5g mono rano , a 4kapsy tego wynalazku prezd/po siłce czy w porze treningowej w nietreningowe.

rano i po treningu po5g kredy, w jaki sposób zmieszasz te 2rodzaje, obojetne,możesz połowe jednego rodzaju,mozesz raz jedną raz drugą.

w nt 5g rano.

myśle ze przedtreningiem matrixa walne 4kaps a po treningu 5g mono czy za mało,dac jeszcze z rańca 5g??

ech czego to olimp nie wymysli

i jak cykl po tym dobre efekty byly? zamierzam wlasnie to kupic i pytam o efekty bo jezeli lipa to nie kupuje

Ja mam kilka blistrów tego ale teraz biorę NonoVapor i Amnino 2000.Czy mogę sobie zarzucić jeszcze tą kreatynę Olimpa i jak już to jak ją dawkować.Dzięki z góry :)