maciuchaxD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.07.2008 (17:40)

Data rejestracji 03.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla ektomorfika prosze was abyscie mi pomogli ulozyc diete specjalnie dla mnie tak zlozona z codziennych produktow zeby nie byla tak bardzo skomplikowana waga moja 54kg i wzrost 167 cm	1	2008-05-04 10:47
Trening dla zaawansowanych	Ektomorfik trening na mase witam. mam prośbe pomozcie mi ulożyć trening odpowiedni dla mnie jestem ektomorfikiem waze 54 kg ,167 cm wzrostu staż na silowni 1,5 roku dysponuje skromnym sprzetem lawka sztanga sztangielki prosze o pomoc gdyz nie potrafie sam dobrze ulozyc sobie	5	2008-05-03 16:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	OLIMP Dominator Creatine Strong Matrix 7+mono=jak brac??	2008-07-25 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla ektomorfika	2008-05-04 10:48
Trening dla zaawansowanych	Ektomorfik trening na mase	2008-05-03 19:54
Trening dla zaawansowanych	Ektomorfik trening na mase	2008-05-03 16:58