Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM

no jak juz wspomnialem te 15 kg spokojnie moglbym dorzuc ale po co ?
Staram sie robic rzezbe ogulnie wyizolowac miesnie zeby to wygladalo
tylko musze nad technika popracowac a co za tym idzie ciezary pujda w dol

polaco robisz czachołamacze??
jedyny problem jaki jest u mnie to to ze nie mam poręczy a na nich najwiecej tric dostaje

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-15 18:48:33

idę do roboty narka!!!

nie nie robie,kiedyś...

Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-15 18:49:17

tez nie mam poreczy i ubolewam nad tym
ja czacholamacze robilem jakis czas, bo moj bark przy tym duzo obrywal i lokcie mozna sobie rozj_ebac przy tym cwiczeniu szybko

tez spadam w teren narka

Panowie... ale znalazłem pytanie dziś w dziale z suplami. "czy mozna shocka i strorma walnąc w 1 przerwie cyklu creatynowego?"

defintywnie bana za takie pytanie.... nieee ja już niemogę... io te łebki co do mnie piszą.... min 4 razy dziennie ktos mi tu pisze...
BEZ TRENINGU BEZ DIETY. i sie pyta co ma brac na przyrost! kur.....a

Ja własnie wrociłem od lekarza... badania przed pracą... Zdrowy jestem jak byk. ekg,płuca,wzrok, słuch za***isty, jedyne co wyjdzie mi zle to krew .. bo 4godziny temu najadłem się ciastek hahahah

Dobre pytanie

dzis pierwszy raz po przerwie dwutygodniowaej i wczorajszych zawodac.. tak sie zajechalem na silce ze teraz ledwo siedze... nogi po wczorajszym naciagniete wszystkie miesnie jakie sie da.. a dzis klateczka i plecy... niesamowite ;]

wróciłem wypiłem sobie piwko, na przeczyszczenia nerek po cyklu!!
Dog in the fog 330 ml!! hehh

Yooo oo wróciłem ze szkoły zmęczony jak nigdy.

Calsberg 500 ml <3