SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22192

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265
Nie ma to jak relaks na stadionie
Moja drużyna gra niestety ostatni mecz w sezonie na wyjeździe.Kolejny sezon spędzimy w konferencji bo patałachy spaprali ostatnie 3 mecze.Gdyby wygrali choć jeden to gralibyśmy przynajmniej w play-off.
Ja też odpoczywam.Jutro ciężkie ciągi więc muszę mieć zapas sił

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7844
Jeśli chodzi o mnie to caly czas cwicze tylko troche mi sie moj blog znudził:P i jest niezle od poczatku lutego dorobilem sie 6kg:P 15 maja zaczynam definicjo-redukcje pozdro i trzymaj sie chlopie nei załamuj sie i pamiętaj spartans newer to surredner, newer to retreat!! to mnie najbardziej motywuje do treningu i do rozwiązywani a problemow w moim zyciu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 434 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8099
TEN-SHIN a komu kibicujesz?
qkamil Aha

No i Lech przegrał .... z Cracovią...

EDIT:
27.04.2008
Ah..... jak ten czas szybko leci :)
Dzisiaj dzień nie treningowy ,zaczynam znowu po małej przerwie (tydzień) ćwiczyć od Wtorku.
Komputer nowy zamówiony ,więc myśle ,że już w tym tygodniu będą filmiki z treningów.
Już się nie moge Wtorkowego treningu doczekać.
Zrobie do końca ten FBW 5x5 i zaczne splita.
Zostało mi jeszcze jakieś 15 treningów ,czyli 5 tygodni.


Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-04-27 15:00:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 429 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4395
TYLKO WIDZEW!

Dbaj o samopoczucie bo będąc zestresowanym, spiętym o wiele gorzej idzie na treningu. Rozluźnij się nieco, zapomnij o egzaminach chociaż wiem, że to może być ciężkie... ale będzie dobrze

<-No Pain No Gain->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 434 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8099
W tym tygodniu bym normalnie ćwiczył ,ale dużo nauki ,turniejów i tak wyszło. Teraz jedziemy ostro - "do przodu nie zwazajac na przeszkody "
Mam nadzieje ,że mi się będzie dobrze ćwiczyło ,a zauważyłem ,że jak się nagrywam to mam większą motywacje ,bo wiem ,że potem ktoś to będzie oglądał

EDIT :
28.04.2008
No cóż dzisiaj mnie czeka dużooo nauki ,mam nadzieje ,że będe miał chwile wolnego
Dzien nie treningowy i dobrze bo bym nie miał czasu dzisiaj ćwiczyc.
Jutro trening no i wypiska

pozdro

Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-04-28 15:40:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 434 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8099
29.04.08
Kurde ja już powoli nie wyrabiam ,jest dzisiaj dzień treningowy ,a ja mam jutro sprawdzian z historii - II WŚ. Jest godzina 17 ,a ja jeszcze nic nie umiem - 31 zagadnień. Nie wiem co ja mam robić
Pozostaje mi tylko zrobić trening w Śr-Pt-Ndz.
Teraz dlugi weekend ,wiec w te dni bede miał czas ,ale dzisiaj niestety odpada
Coraz gorzej mi to wszystko pasuje...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265
Generalnie jestem kibicem Śląska Wrocław.W anglii kibicuję Arsenalowi a lokalnie Stevenage Borough FC. Na oficjalnym meczu Arsenalu jeszcze nie byłem ale byłem na ich sparingu z Barnetem. A na "The Boro" chodzę w miarę regularnie + rzadziej na wyjazdy.Czasu nie mam ostatnio

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 434 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8099
Skorzystam ,że mam bloga i zadam Wam pytanko ,a mianowicie czy sądzicie ,że powinienem się teraz obłowić w jakieś odżywki albo coś?!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 434 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8099
30.05.2008
Jak pech to pech ,miałem dzisiaj na wf'ie nie przyjemny incydent i do konca tygodnia raczej nie poćwicze.
Załamać się idzie..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
a tam nie łam się kuruj lecz i jedziesz dalej z większa energią ;]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plecy, pilka nozna

Następny temat

cwiczenia klatki

WHEY premium