Wielu pospolitych nie ćwiczących ludzi ocenie kulturyste jako idiote kretyna oraz karkowca .
Dziś zmienię tę tezę obalę mity ponieważ wielu kulturystów jest osobami na pewno cierpliwymi wytrwałymi oraz inteligętnymi rozmuniejącymi swoje ciało.
Kulturystyka tylko dla wytrwałych !!!!!!
Zdrowy tryb życia ?
Wielu kulturystów odżywia się zdrowo trzyma zdrowy tryb życia - czy to źle ??
My się nie ******limy nie jemy obiadów w KFC mamy wszystko ułożone do kupy (dieta).
Staramy się jeść zdrowo i mamy wyliczone ilośći białka węgli itp.
Nie palimy nie pijemy alkoholu - czy to jest złe ???
Zestaw dyskotekowy ?
Są u nas na siłowniach osobniki które robią tylko zestawy dyskotekowe
(klata+ bic + barki ) takich trzeba uświadamiać . ale dlaczego oni nie robią np. pleców ?
bo co ich nie widzimy ? bo szkoda czasu ? to jak nie ćwiczysz pleców to nie ćwicz bicepsa bo też szkoda czasu .a nogi to chyba co 5 osoba ćwiczy .
(poruszając ten temat nie chcę obrażać ludzi którzy nie ćwiczą danej parti z powodu kontuzji)
koksy ?
niekiedy tracimy motywacje i się zaczynają złe myśli o koksie hmmmmmmmmm ?
może wezmę będę większy ??
czy warto ?
może i tak ale jak chcesz koksowac to musisz być wtajemniczony w kulturystykę a nie traktować koks jako ucieczkę / jak znasz dobrze swoje ciało masz diete itp. to zrób kurację ale
nie bierz cały czas .znam kolesia co bierze koksidło a nie wie co to dieta .
mądre ????
idiota je metke jak cukierki . skarży się że go coś boli itp. . i po co mu to było ?? jak by miał wiedzę na ten temat to by inaczej wyglądało .
jak jestes wtajemniczony w świecie kulturystyki to skutki koksu możesz zminimalizowac do minimum .
odżywki ?
moja matka jak zobaczyła odżywki to od razu to sterydy !!!!
zycie sobie zmarnujesz po co ci to do czego ?
zabaczymy za parę lat jak będzie cię wszystko boleć !!!!
nie mam słów do takich ludzi ale co byli tacy i będą nie ma co się oszukiwać /
ale na wszystko znajdzie się jakiś sposób .
siłownia ?
idziesz na nią po to by się skupic na sztandze /
nie myslisz o niczym więcej . nie idziesz na nią pogadać itp. .
i nie zakładasz na nia 120 kg bo kolega jest obok i musisz się pochawailc /
zakładasz 100 i robisz czysto technicznie aż z sztangi blask emanuje .
mój typ budowy ?
w każdym typie budowy są korzyści oraz złe strony .
ekto niby nic mu nie wyjdzie ale jak chodzi o kratke na brzuchu to bez problemu .
endo szybko złapie masse ale fAT też .
ale dobra dieta z (i nie ważne kim jesteś czy ekto czy endo )
i dojdziesz do celu 1 może szybciej 2 może wolniej ale dojdzie .
motywacja ?
początki są dobre taka motywacja że 7 dni na 7 możesz ćwiczyć /
ale z czasem przemija .
popatrz na ludzi którzy są bardzo zmotywowani ! oni są w stanie osiągnąć sukcesz szybciej niż ty . i ty sie też zmotywuj do pracy !!!
psychika ??
to co ważne wolno rośnie to co be odstaje od wszystkich innych mięśni ??
czemu dla ciebie np. bic jest ważny i nie rośnie ? a nogi to nic nie są warte a mięśnie są ogromne ? to przez psyche ? (zaraz ktoś napisze ze to dieta genetyka regereacja trening - tak to prawda ale jak się o tym za bardzo będziesz myślał to ci nie uraśnie )
proponuje ci skupić się na innej partii niż ta która jest dla ciebie priorytetowa i zobaczysz efekt np. bic zacznie rosnąc przestan o tym, tyle myśleć zacznij działać /
zacznij łamać czaszkę i nie myślec o priorytecie priorytecie zobaczysz amianę .
i to na tyle to moje przemyślenia opinie na temat kulturystyki wielu z was może się z nimi nie zgodzić ale taka jest rzeczywistość
by zabisko .
proszę aby nikt nie edytował tego !!!!!!!!
Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-20 15:53:53