Oliwka z Oliwek co z tym zrobić

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9361

Witam mam takie pytanie co zrobić z Oliwka z Oliwek czy wypić czy dać do smażenia mam w Diecie okolo 40g nie dodam tego do smażenia bo jest za dużo i nie wypije bo już próbowałem.

Z góry dzięx za odp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

xeran

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21154

1ml oliwy NIE ROWNA SIE 1g oliwy :)
A co do picia... mozna sie przyzwyczaic.

Polecam "Monini Delicato", ma bardzo delikatny, slaby smak, wiec dla osob ktore nie przepadaja za oliwa jest w sam raz... ja pije prosto z butelki, popijam lykiem wody i jest git

...

rower1

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 2295 Wiek 6 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 63637

Dodawaj do sałatek i surówek,do twarogu,ryby jak jest za sucha itp.Pozdrawiam.

rower1

...

SoXxX

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3512

A oliwe moge pic rano, przed treningiem i w posiłku 2 po treningu ? ile tak wogole jedna łyzka stołowa miesci G Oliwy tak na oko ?

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 48122

łyżka stołowa to ok 25gr +/-
co znaczy że chcesz pić przed treningiem? ...bezpośrednio przed treningiem czy do posiłku przetreningowego??
w posiłku przedtreningowym nie przesadzaj z tłuszczem bo spowolni trawienie...

ale pić do posiłku możesz

www.scperformance.pl

...

SoXxX

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3512

mam na mysli ok 30-40 minut przed treningiem

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 48122

a w jakim celu??

www.scperformance.pl

...

labrentz

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 360 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8632

w posiłkach przed i potreningowych unikamy tłuszczy kolego...daj ja do każdego innego posiłku.Polej sałatke lub inny posiłek a jak jesteśtwardziel to łyknij z kielicha ale nie polecam

...