Artek90
moj rekord to był 220kg 2 tygodnie temu udało się mi wziąść 230kg a tydzien temu 240kg...do końca roku bedzie jeszcze troche moze 300kg ale niechce przesadzać...
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3215
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21170
...
Major11
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
279
Wiek 16, waga 83, wzrost 187, w tamtym tygodniu dźwignołem 150 kg
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3215
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21170
młody szanuj swój kręgosłup i do 18 sie wstrzymaj z dużymi cięzarami
...
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
9543
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
61854
Artek widać, że Ty szanujesz i dbasz o siłę mięśni go stabilizujących
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
279
Właśnie ćwicząc MC szanuje go
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3215
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21170
Senegroth jak nie jak tak 
a tak szczerze to chodzi mi o to że te 2 lata za młody jesteś... ja ćwicze ostro od pół roku dopiero... zresztą wogole szybko urosłem więc...
a tak szczerze to chodzi mi o to że te 2 lata za młody jesteś... ja ćwicze ostro od pół roku dopiero... zresztą wogole szybko urosłem więc......
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
38
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
33186
Właśnie dzisiaj poszło 195, to pomyślałem że się pochwalę :P.. waga 75. Zawsze ćwiczyłem trening bardziej kulturystyczny.. ale teraz zacząłem robić siłę. I podoba mi sie to :D
...
Raptor85
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
926
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9702
MC - 275 kg
waga - 87 kg
waga - 87 kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2204
dzisiaj na silce 1 raz w zyciu robilem MC , wiek 16 , waga 75, mc-100kg 3x , czulem ze moge podniesc wiecej ale katowac kregoslupa nie chcialem
I do it because i can,
I can beacuse i want to,
I want to because you said i couldn't
...
mafiaa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
164
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2616
witam 18 lat/wzrost 180/waga 85/martwy 210kg/ 160 x 6 w seri trening bardziej kulturystyczny pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Prosze o pomoc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
Następny temat
Mistrzostwa Śląska w wyciskaniu na ławce leżąc
