13miesiecy nowe zdj.14/15s

Powiem tak po pierwsze to tłusto zobacz boki brzuch zalany i do tego dochodzą rozstępy ale to nie dziwne jak się faszerujesz chemią

klatka dobra

plecy też

barki gożej

ramiona imo b.słabe
(kształt bo masy troche jest,
ale chyba nie 43cm,przy tym wzroście ramie wydawałoby się masywniejsze w stosunku do reszty ciała)

no brzuch to wiadomo jak to na masie;)

imo pracój dalej, będzie dobrze!

powiem tak jak na 13 miesięcy jest bardzo dobrze jakie środki brałeś nie wnikam w temat bo jak na 13 miechów to jeżeli startowałeś z takich wymiarów - pogratulować

tylko te rozstępy i brzuszek troche podrzeżbic

Te rozstepy z czasem Ci zbledna i prawie nie bedzie ich widac, wiem po sobie, mialem podobny problem...

Na reku napewno nie masz 43 ... chociaz i tak dobry postep zrobiles jak na te 13 miesiecy. Co do reszty to brzucha pilnuj bo potem ciezko Ci go bedzie ogarnac a juz sie rozlewa, dobry cyc.

Moim skoromnym zdaniem za***ista sylwetka fajnie to wygląda a biceps wygląda na przynajmiej 40;)

Wtedy mial 43 teraz pewnie 45 albo i wiecej ma sylwetka fajna nie pwoiem efekt jak na rok pracy konkretny. z wymiarami nie wnikam ale widzialem juz nie jedno i wiem co myslec
pozdrawiam

mam ten sam problem z tymi rozstepami mam caly biceps w nich ... i popachami tez zaczynaja wchodzic na klate... hm mowicie ze powinny zblednac pozniej >>??? ja slyszalem ze jak sie opali to ich nie nie widac...


i sylwetka ok;0

teraz cwicze juz cwicze 14 miesiecy kolega sie pomylil:P wymiarow nowych nie pisalem klatak sie troszke powiekszyla bez napinki ok 117 z napinka 118/119cm wicej nie probowalem bo cm sie zawija pas 85cm uda 64cm lydki 40cm przedramie 36cm a w gale jak nic jest 43 po cwiczeniach jak tylko reke sobie obejme to mam 39cm z napinak 43 ale kazdy mysli jak chce to w koncu tylko zdjecia a o roztepy sie obawiam troche zeby dalej mi swie nie rozciagaly na zdjeciach jeszcze tak mocno nie widac jak na zywo wlasnie nawet nie wiem jak sie domysleliscie je slabo dosc widac na zdjeciu:P mam jeszcze na przedramieniach na zgieciach jak mowilem triceps z boku caly posiekany i z przody na bicu a z bica na barkli i klate zaczyna wchodzic i kilka na nogach ale w porownaniu do reszty to pikus.Wlasnie jak zbledna to beda tylko blizny ale najwazniejsze ze ten straszny czerwony kolor zniknie (tez sobie tak tlumacze:P)pozdro rosnijcie:)

bark fajny, lapy watpie zeby mialy 43 a ogolnie to ***ij se rdukcje

i wszystko jasne 43 ma na pompie...