KREATYNA

Witam, mam takie pytanie. Mianowicie nie powinno sie pić alkocholu podczas cyklu kreatynowego. A np. jeśli cykl trwa 6tyg. i cały czas po cyklu będziemy kontynuowac ćwiczenie ale na "sucho" to czy po cyklu od czasu do czasu można sobie wypić? Głównie chodzi o to czy będzie to robiło dużą różnicę w efektach.
Pozdrawiam

Alkohol ogólnie szkodzi, ale nawet jeżeli sie napijesz jedno piwo w czasie cyklu to nic ci za dużo nie zaszkodzi. Ja np. nie widziałem różnicy. Alkohol powoduje nieprzysfajanie wody przez organizm dlatego po alkoholu w czasie stosowania kreatyny można sie odwodwodnić

Zmieniony przez - meta man w dniu 2008-04-13 11:10:42

Zmieniony przez - meta man w dniu 2008-04-13 11:11:17

Owszem, po cyklu można.
Jednak wszystko z umiarem.

jak idziesz na imprezke w sobote a w niedziele nie idziesz na silke, a "nie ma zabawy bez alkoholu" dla ciebie no to przeciez nic sie nie stanie. to samo jak poza cyklem kreatynowym...

Nie piłbybm też po odbytym treningu (tego samego dnia)

no tez, mi chodzilo bardziej o to ze po wyczerpuacej nocy, tym bardziej na kacu nie ma co sie pchac na silke bo to tylko dzien stracony

Nie piłbybm też po odbytym treningu (tego samego dnia) -ale wtedy sponiewiera szybko^^

no a z syndromem dnia następnego rzeczywiście nie ma co się na siłke pchać

mi tam po wodce sie swietnie cwiczy, gorzej po piwach
ale ogolnie chyba gorzej jest wypic po silce niz przed

nie wiem jak u innych ale u mnie jest tak że jak jestem po cyklu z np. kreatyny do dwa piwa i odpadam