Xtremalny blog HST PeP.

No, coraz więcej ciekawych blogów, ciekawych ludzi jest

Będę zaglądał

Weż sie lepiej za spita bo na tym HST nic nie urośniesz i szkoda odżywek marnować

ostatni twoj trening to byl split???
przeplatasz systemy treningowe miedzy soba???

Ładnie Pepo, sylwetka jak dla mnie b.d. niedługo zaczynam moje 3 HST ze zmienionymi ćwiczeniami wedle twojego postu, hmm może też się zmotywuje do prowadzenia dziennika....pzdr.

dzieki za wpisy i zainteresowanie. odstawilem na weekend wszystkie suple i juz nie ma zadnych dolegliwosci. od jutra wznawiam suplementacje XS delikatnie zaczne znow, by tak jak jest napisane na etykiecie zyskac tolerancje ze strony organizmu

w podciaganiu zastosowalem 10kg w skoku ciezaru. dzieki chwilowy!
wrocilem z debiutow wczorajszych:

co do mikrocykli to bedzie wygladac nastepujaco:
10tki
5tki
5tki +drop sets
5neg +drop sets

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-06 16:53:13

ostatnie dwie fotki
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/0b1c09080a3c878e.html 
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/a37e2e774f3859af.html 

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-06 16:58:20

fajne fotki

a ja mam pytanko czy startowałeś w jakiś zawodach kulturystycznych lub czy planujesz??

dzieki. planuje startowac. nadganiam slabe partie i jeszcze dluga droga przede mna. ale te 2lata do zawodow to nie jest zbyt wiele czasu wiec musze leciec na maksymalnych obrotach.

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-06 17:35:52

nadganiam slabe partie i jeszcze dluga droga przede mna

co nie zmienia faktu, ze i tak masz b.dobrą sylwetkę