Budujemy ogromne nogi

ja przy prawie 70cm w udzie nie mam problemów z obcieraniem spodni.

co do nóg
Siady i więcej nie trzeba.
Przy robieniu niskiego bf, można by się pokusić o "wykańczające" dodatki.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-05 13:36:48

Chcieliście nogi to macie Jakość absolutnie dodupna, ale myślę, że widać o co chodzi Prawa noga bardziej spięta bo miałem światło na nią i starałem się trochę rzeźbę uwydatnić
Zdjęcie było od lustra więc prawa noga na zdjęciu to prawa noga w rzeczywistości, żeby nie było niedomówień

Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-04-05 13:40:58

nogi moim zdaniem średnie , kudi88 jak sie wykonuje wykroki bo nie czaje tego cwiczenia, w jaki sposob sie je wykonuje ??

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#9 

ja mam pytanie - co zrobić by nie spadał obwód ud przy jeździe na rowerze (jeżdżę codziennie 1-2h) przez oststnie dwa tyg spadło ze
2cm , i nie wiem czy jest sens jeszcze robić przysiady na siłce bo i tak są przemęczone. a miesiąc temu robiłem sobie serie ze 100 na lajcie
_______________________________
Nic nie zrobisz, nie ma na to rady i znam to bardzo dobrze
z autopsji.

Może po prostu spalasz fat, a na nogach u faceta jest dosyć sporo fatu chyba...

Panowie macie gównianej firmy spodnie a nie duze uda

Egoist - 200zł
Gasp - 380zł
Nike - 300-400zł
Reserved - 100 - 139 zł

I problem z głowy

jeszcze nie o***ałem ze szczęścia żeby dać za spodnie 400 złotych chodzę z reguły w dresach i mam pełen komfort w dzinsach jest gorzej ciężko jest kupić dla mnie odpowiednie spodnie biorąc pod uwagę wzrost pas i budowe ciała

No ja też mam z tym przesrane. Biorąc pod uwagę niski wzrost(172 cm), dosyć szeroki pas(pracuję nad tym ) i obwód uda(65 cm) to muszę kupować spodnie na 180 cm i skracać, a i tak są obcisłe w udzie