Cykl na masę - doradźcie

poprostu uwazam i wsumie nie tylko ja
ze na poczatku nie ma co stosowac duzej ilosc supli
tym bardziej ze jestes po spadkach
pamiec miesniowa powinna pomoc natychmiastowo odrobic spadki wiec wrzucanie duzej ilosc supli na poczatk nie ma jak dla mnie sensu
a jak masa nie idzie tak jak napisales to poprostu za malo jesz
dieta dieta wyliczenia wyliczeniami a w praktyce wyglada to inaczej

Nie zdążyłem zedytować. Miało to dotyczyć tego, że co do anoreksji to już mnie uprzedziliście

No i wasze wypowiedzi nawiazuja do mojej

doloz pare kilo potem mono(koszt prawie zaden ) i kiedy juz bedziesz wiedzial, ze spadki odrobione i teraz moze byc ciezko to mozesz zapodac te suple, co wymieniles.

Takie jest moje zdanie

carbon ta wypowiedz z ta anoreksja jest smieszna, z waga 65kg mozna miec z 35-36 na lapie(tylko przyklad) to jak nazwiesz osoby ktore maja 25?? mozna malo wazyc i dobrze wygladac, wiem z doswiadczenia.

Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-03-26 23:00:42

Wiem chłopaki, że macie rację. Ale z drugiej strony miałem nadzieję, że do wakacji będę jako tako wyglądał. No i jest jeszcze kobita, która mówi, że coś ostatnio chudy jestem

Piszcie szanowni eksperci, bo widzę że coś stanęło

Tak się jeszcze zastanawiam, czy XPand + CM3 to dobry wybór. Jak sądzicie?

Na razie jeszcze jakiś czas polecę na samej diecie, a później wezmę się za ten zestaw. Ale jak już założyłem ten temat, to chciałbym dowiedzieć się jak najwięcej, abym znowu w przyszłości nie musiał pisać.

zamiast cm3 wez cp male.

ja tam CP nie polecam. przeciez to jablczan kreatyny ze skromniutkimi dodatkami, ktore dla mnie w takich dawkach (AAKG) nie maja znaczenia. ja wolalbym zwykle jablko, a jak prosty stack to nitroII lub crevo

W sumie połączenie z Nitro II mogłoby być przyjemne A czy np połączenie 2x XP będzie lepsze od tego z Nito II?

I jeszcze jedno, bo różne opinie czytalem na temat dawkowania Nitro II i sam juz nie wiem. Mianowicie jedna porcja = 3 miarki, czyli 15g, czy jedna porcja = 1 miarka, czyli 5g?

Oraz przy połączeniu Xpand + Nitro II, czy takie dawkowanie będzie dobre?
DT:
Nitro (ile gram?) na czczo
XP przed treningiem

DNT:
Nitro (ile gram?) na czczo
XP po poludniu

Proszę o podanie ilości gram Nitro II na porcje w dawkowaniu.

I ogólnie, który zestaw byłby najlepszy?
- XP + Nitro II,
- 2x XP,
- XP + CM3.

opinie na forum są rozne. generalnie xpand troche sie zdewaluował. mnie nitroII bardziej pasowalo niz XP. ja wzialbym nitroII plus crevo/xp. ale nitrow dawce 15g mnie osobiscie lepiej pomuje niz XP, i ten preparat dwalbym przed trenem. najlepiej jednak sprawdzic na sobie.

Dzieki za pomoc i łapcie po SOGu