Witam:) zakupiłem mono.kreatyny hi-teca i tauryne na dokonczenie cyklu.W jakich dawkach i jak to połączyc ze sobą?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
temat wałkowany tysiace razy.
kreatyna 5 - 10g na dobę w jednej lub dwoch dawkach po 3 - 5g. najlepsze pory brania kretki to przed/ po treningu i rano.
tauryna do porcji kreatyny w ilosci 1 - 3g. ewentualnie tauryne do kawy/kofeiny przed treningiem.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-10 19:56:51
kreatyna 5 - 10g na dobę w jednej lub dwoch dawkach po 3 - 5g. najlepsze pory brania kretki to przed/ po treningu i rano.
tauryna do porcji kreatyny w ilosci 1 - 3g. ewentualnie tauryne do kawy/kofeiny przed treningiem.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-10 19:56:51
...
nie kpij sobie. kto ma opakowanie tej tauryny przy sobie ja czy Ty? patrzac na etykietkę nie zwrociles uwagi na sklad preparatu i ilosc tauryny w jednym kapsie?
...
tauryna hi teca 100 kaps.a i jeszcze jedno , z jakim sokiem najlepiej brac kreatynke? pozdrawiam.
...
jeden caps ma 840 mg czyli 2 - 3 capsy w porcji.
kreatyne mozesz brac z jakim chcesz sokiem, nawet z kompotem ciotki klotki. ja popijam wodą.
kreatyne mozesz brac z jakim chcesz sokiem, nawet z kompotem ciotki klotki. ja popijam wodą.
...
Ta Nowa Kreatyne XXS masz ???
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz