Glukozamina na skręconą kostkę?

Witam,
Niedawno (3 miechy temu) skręciłem 2 razy kostkę w odstępie 3 tygodni- nie miałem jej w gipsie, jakoś się po kościach rozeszło. I teraz pytanko: czy glukozamina pomoże mi we wzmocnieniu stawu skokowego? bym sobie chętnie poszedł w piłę pograć, ale się lękam, że znowu mi się skręci ;P co o tym sądzicie?

pomoże, ale niewiele .. . więc radze oszczędzać nogę

Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-02-29 06:31:31

a co polecalibyście na wzmocnienie tegoż stawu? jak przygotować kostkę na kolejne wyzwania ;)?

A więc tak

Glucosamine 1000
zawiera substancje niezbędne do prawidłowej budowy tkanki chrzęstno - stawowej. Ułatwia regenerację i wzmacnia stawy
Więc sądzę że powinno w znacznym stopniu pomóc, tylko wiesz nie przesadzaj z tą piłką bo jednak staw nie jest do końca hmm sprawny

Należy pamiętać o tym że kuracja powinna trwać od 6-8tyg.

Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-02-29 08:50:57

Ja bym bardzo uważał. Glukozamina jest przez niektórych odczuwalna, jednak skręcona kostka to juz jest schorzenie, które powinno się leczyć w inny sposób.

mógłbyś sprecyzować w jaki sposób ją leczyć?

np zabiegi laserowe lub pod promieniami ultrafioletowymi.
Koszt takich 10 zabiegow to granica jakis 100 zl. Sa wykonywane w szpitalach

zacznij od biegania, zeby wzmocnic staw itp
mi przy skreceniu lekarz przepisal glukozamine...a czy pomoze...zdania sa podzielone

Mi glukozamina pomagała przy bólach stawów - nie wiem na 100% czy to faktycznie działanie leku czy bardziej placebo. Podobno pomaga przy odbudowie chrząstek i regeneracji stawów.

Skonsultuj się z ortopedą jeżeli chcesz dostać dobre informacje i nie daj się spławić pierwszą opinią, nie bój się też pytać - lekarz jest dla ciebie.
A co do zabiegów to laser i pole magnetyczne. W moim przypadku pomogły z rozwalonym nadgarstkiem. No i nie forsować nogi za bardzo.

TwisterNH - bajki opowiadasz. glukozamina niewiele tu da jesli w ogole da cokolwiek.

Co do glukozaminy to nie wiem bo nigdy nie stosowalem, w kazdym razie mialem kiedys powazna kontuzje kolana i chodzilem na rozne jakies takie zabiegi laserowe itp. Powiem tyle-szkoda na to pieniedzy. A swoja droga skrecenie kostki to nie az taka straszna sprawa, mysle ze jak dasz odpowiednio duzo czasu na regeneracje to wszystko bedzie elegancko takze nie przejmuj sie:)