Niedawno (3 miechy temu) skręciłem 2 razy kostkę w odstępie 3 tygodni- nie miałem jej w gipsie, jakoś się po kościach rozeszło. I teraz pytanko: czy glukozamina pomoże mi we wzmocnieniu stawu skokowego? bym sobie chętnie poszedł w piłę pograć, ale się lękam, że znowu mi się skręci ;P co o tym sądzicie?
...
Napisał(a)
Witam,
Niedawno (3 miechy temu) skręciłem 2 razy kostkę w odstępie 3 tygodni- nie miałem jej w gipsie, jakoś się po kościach rozeszło. I teraz pytanko: czy glukozamina pomoże mi we wzmocnieniu stawu skokowego? bym sobie chętnie poszedł w piłę pograć, ale się lękam, że znowu mi się skręci ;P co o tym sądzicie?
Niedawno (3 miechy temu) skręciłem 2 razy kostkę w odstępie 3 tygodni- nie miałem jej w gipsie, jakoś się po kościach rozeszło. I teraz pytanko: czy glukozamina pomoże mi we wzmocnieniu stawu skokowego? bym sobie chętnie poszedł w piłę pograć, ale się lękam, że znowu mi się skręci ;P co o tym sądzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pomoże, ale niewiele .. . więc radze oszczędzać nogę
Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-02-29 06:31:31
Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-02-29 06:31:31
Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
...
Napisał(a)
a co polecalibyście na wzmocnienie tegoż stawu? jak przygotować kostkę na kolejne wyzwania ;)?
...
Napisał(a)
A więc tak
Glucosamine 1000
zawiera substancje niezbędne do prawidłowej budowy tkanki chrzęstno - stawowej. Ułatwia regenerację i wzmacnia stawy
Więc sądzę że powinno w znacznym stopniu pomóc, tylko wiesz nie przesadzaj z tą piłką bo jednak staw nie jest do końca hmm sprawny
Należy pamiętać o tym że kuracja powinna trwać od 6-8tyg.
Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-02-29 08:50:57
Glucosamine 1000
zawiera substancje niezbędne do prawidłowej budowy tkanki chrzęstno - stawowej. Ułatwia regenerację i wzmacnia stawy
Więc sądzę że powinno w znacznym stopniu pomóc, tylko wiesz nie przesadzaj z tą piłką bo jednak staw nie jest do końca hmm sprawny
Należy pamiętać o tym że kuracja powinna trwać od 6-8tyg.
Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-02-29 08:50:57
...
Napisał(a)
Ja bym bardzo uważał. Glukozamina jest przez niektórych odczuwalna, jednak skręcona kostka to juz jest schorzenie, które powinno się leczyć w inny sposób.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
np zabiegi laserowe lub pod promieniami ultrafioletowymi.
Koszt takich 10 zabiegow to granica jakis 100 zl. Sa wykonywane w szpitalach
Koszt takich 10 zabiegow to granica jakis 100 zl. Sa wykonywane w szpitalach
...
Napisał(a)
zacznij od biegania, zeby wzmocnic staw itp
mi przy skreceniu lekarz przepisal glukozamine...a czy pomoze...zdania sa podzielone
mi przy skreceniu lekarz przepisal glukozamine...a czy pomoze...zdania sa podzielone
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Mi glukozamina pomagała przy bólach stawów - nie wiem na 100% czy to faktycznie działanie leku czy bardziej placebo. Podobno pomaga przy odbudowie chrząstek i regeneracji stawów.
Skonsultuj się z ortopedą jeżeli chcesz dostać dobre informacje i nie daj się spławić pierwszą opinią, nie bój się też pytać - lekarz jest dla ciebie.
A co do zabiegów to laser i pole magnetyczne. W moim przypadku pomogły z rozwalonym nadgarstkiem. No i nie forsować nogi za bardzo.
Skonsultuj się z ortopedą jeżeli chcesz dostać dobre informacje i nie daj się spławić pierwszą opinią, nie bój się też pytać - lekarz jest dla ciebie.
A co do zabiegów to laser i pole magnetyczne. W moim przypadku pomogły z rozwalonym nadgarstkiem. No i nie forsować nogi za bardzo.
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
TwisterNH - bajki opowiadasz. glukozamina niewiele tu da jesli w ogole da cokolwiek.
...
Napisał(a)
Co do glukozaminy to nie wiem bo nigdy nie stosowalem, w kazdym razie mialem kiedys powazna kontuzje kolana i chodzilem na rozne jakies takie zabiegi laserowe itp. Powiem tyle-szkoda na to pieniedzy. A swoja droga skrecenie kostki to nie az taka straszna sprawa, mysle ze jak dasz odpowiednio duzo czasu na regeneracje to wszystko bedzie elegancko takze nie przejmuj sie:)
Polecane artykuły