Jaki spalacz na oporny tluszcz

Witam:) Redukuje sie juz jakis dluzszy czas, zostalo mi jednak sporo tluszczu opornego z daleka wyglada to beznadziejnie i obwod w pasie przestal juz spadac, diete mialem teraz poprostu przestrzegam zasad odpowiedniego odzywiania. 3 x silownia + 3xhit albo aero+6weidera. Potrzebuje jakis spalacz zeby znowu ruszyc z brzuchem. Doradzcie mi cos mosniejszego inz srodki typu tse. Zasob portwela okolo 100zl

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18(prawie19)

Waga: 70

Wzrost: 179

Obwód klatki: 100

Obwód ramienia: 35

Obwód talii: 80-81

Obwód uda: ?

Obwód łydki: ?

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17-18 a wyglada gorzej

Aktywność w ciągu dnia: szkola



Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jw

Odżywianie: jw

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: nie

Stan zdrowia: ok

Preferowane formy aktywności fizycznej: jw

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse,cp,zma

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak

Stosowane wcześniej diety: jw

cyknolem ledwo ponad 40km ale wialo ostro....2h to minimum moich treningow jak wsiadam na rower....o kurde tak duzo thyro? na opakowaniu pisza 1 dziennie oni daja dawki dla dzieci chyba:P

moj probelm polega na tym ze to nie jest poczatek redukcji i nie wystarczy zmiana nawykow plus trening i dieta

Zmień dietę, obserwuj organizm, na każdego działa lepiej co innego. Wg. mnie dieta + ćwiczenia najlepsze wyjście. Dobre zestawienie spalaczy zaproponował Koniu, niestety nie są one najtańsze: https://www.sfd.pl/-t380925.html

Możesz również poszukać, były już podobne tematy.
Ja używałem dawno temu Thyrotherm ale bez diety więc efektów nie było

Zmieniony przez - djmatisse w dniu 2008-02-13 00:09:31

kup czysta johimbinę z primaforce, do tego kofeina z kaizena np.

pzdr/

a gdzie to moge kupic? bo nigdzie nie moge znalezc....znacie jakis sklep ktory mine nie natnie? czy lepiej johambina plus kofeina czy cos z tych splaczy z twojego tematu? mysle ze dalbym rade wydac 140

w ogole nie moge nigdzie znalezc wiekoszosci tych spalaczy...znalazlem na sklepie sfd:
Ergolean AMP
Scorch
San - Tight Hardcore
Thyrotherm
Dymatize

ktory z nich najlepszy? amp i scorch to faworyci moim zdaniem tight kosztuje duzo wiecej i jest na mniej niz 20 dni a moze scorch lub amp i tusi?

Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-02-13 17:37:44

Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-02-13 17:43:24

z wyżej wymienionych Tight .....No chyba ze masz starego ThyroTherma.... Ale wątpie ;-(

ale tight ma chora cene bo est tylko tight hardcore

przy takim bf(dopiero teraz spojrzałem) TIGHT, to strata kasy, jak i inny spalacz z wyższej pułki, wrzuć thyrotherm lub dyma-burna, jeżeli już tak naprawę chcesz...pisząc o opornym tłuszczu w tym wypadku ->

Dodaj aktywności, hiit aero, zamień kalorie z węgli na tłuszcz...powinno ruszyć, no ale jak chcesz na skróty...

tak naprawde to pokazalo mi bf 15.9 wedlug metody z suwmiarka, ale ja oceniam na wiece bo to takie luzne, chyba ze naprawde mam 15.9 bo waga mala....i objetosciowo nie ma duzo tylko wyglada tragicznie i to naprawde juz tluszcz oporny

a aktywnosci mam bardzo duzo od pol roku takiej typowej a tak naprawde to od dobrego roku aktywnosc jest na wysokim poziomie, musze to jakos przyspieszyc bo spadaja morale a do wakacji coraz mniej czasu,

Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-02-13 20:24:00

Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-02-13 20:26:47