SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ile to jest?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1996

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49


Mam pytanko ile to jest kg
te 5 napisane to 5kg czy 0,5 kg bo kłócimy się z kolegami ile to jest hehe
ps. sry za jakość zdjęcia (robione telefonem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 503 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3699
Ale to nie zmienia faktu że podnosisz 40kg na wyciągu. Równie dobrze zamiast ciężaru mogłby być kolory i byś mógł powiedzieć że do zielonego dajesz rade. To się nie przekłada w żeczywistości bo nikt Ci nie powie "jak dajesz rade ściągnąć 40kg na motyla to ściągnij tyle na sztandze" bo to ćwiczenie jest nie wykonalne. Więc lać na to ile to ma kilo, używaj takich ciężarów którymi dajesz rade i koniec.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1191 Napisanych postów 8529 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 108293
jest to 5 kg albo i nawet więcej, pomyśl jak ciężarek takiej wielkości może mieć 0.5kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1880 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9783
a nie mozesz jednego podniesc i wsadzic pod niego wage?
...
Napisał(a)
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090
Tylko pamiętaj, że realny ciężar podnoszony jest nieco inny - z racji zastosowanych przekładni.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49
Czyli tak jak bym to normalnie podnosił ile to może być ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 503 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3699
A czy to ważne ile podnosisz??
Jak włożysz bolec na 40kg bedziesz podnosił ok. 40kg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 214 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3285
Tak jak napisał Michaił - to są maszyny, a w maszynach stosuje się przekładnie. Więc przykładowo jeśli na maszynie podniesiesz bicepsem 25kg, to może się okazać, że wolnym ciężarem(sztangielką) będzie to już tylko 10kg.

Jakie są dokładnie różnice-tego nie wiem, ale wiem, że są dość znaczne.

A jeśli chodzi o twoje pytanie, to ta 5tka to jest oczywiście 5kg :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 503 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3699
Te maszyny są po to by móc pobudzić pewnie partie, gdzie sztanga czy sztangielki nie dają rady lub nie jest możliwe wykonanie danego ćwiczenia. Dlatego uważam ze jeżeli 40kg pisze na doważniku to również 40kg trzeba uważać za podnoszone i nie doszukiwać się zbytecznych interpretacji. Nijak ściąganie wyciągu górnego ma się do podnoszenia na drążku, chodź ciężary i powtórzenia porównywalne.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 181 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3152
j.w. w zależnosci od tego czy to jest brama, czy ktroes z urzadzen stacjonarnych oraz pod jakimi kątami względem linek pracujesz to srednio od 1/3 do 2/3 ciezaru ucieka w kosmos... dzieki prezkładniom ;]
Bezpośredniego przełozenia na ciezary nie znajdziesz z racji mniej kompleksowego działania.

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090
Fizyka - szkoła podstawowa się kłania

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
jestem na politechnice :P ale nie chce mi się tego przeliczać ;]

40 kg na wyciągu to jest mniej niż 40kg na wolnym cięzarze ;)

pozdrawiam ;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T R E N I N G do oceny

Następny temat

Dziwne pytanie

electro
Polecane artykuły