Szacuny
16
Napisanych postów
503
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3699
Ale to nie zmienia faktu że podnosisz 40kg na wyciągu. Równie dobrze zamiast ciężaru mogłby być kolory i byś mógł powiedzieć że do zielonego dajesz rade. To się nie przekłada w żeczywistości bo nikt Ci nie powie "jak dajesz rade ściągnąć 40kg na motyla to ściągnij tyle na sztandze" bo to ćwiczenie jest nie wykonalne. Więc lać na to ile to ma kilo, używaj takich ciężarów którymi dajesz rade i koniec.