ovopol ile to jest gram ????

witam !!!


2 solidnie czubate lyzki ovopolu , lyzki stolowe oczywiscie , takie , ze jak sypne do kubka 200ml to mam go tak 1\4 to ile to gram bedzie , bo chce policzyc ile bialka dziennie spozywam


pozdrawiam

kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

2 bardzo czubate ovopolu, to będzie ze 40g.

Doradca w dziale suplementacja

A normalnie wam sie rozpuszcza bo mi nie bardzo

mi sie normalnie rozpuszcza... ale ja do tego uzywam shekera...

MASA TO KLASA

Pozdro for all!!!!!!

Ja tam zalewam ciepłą wodą - lekko się ścina, ale da się wyjeść łyżeczką, ale potem resztę wydłubać sobie trzeba spomiędzy zębów.

"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Wystraczy dodac troche innego bialka o innej konsystencji i zuzo lepiej sie miesza.

Tanie BCAA`s:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664

Tani Gainer:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

A tu ja :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938