16 lat 2 lata stażu.

^up / że gdzie niby mam wpaść?

Patrykos91 napisałbys swój plan treningowy??

autor to ziomek z mojej siłki. dobrze jest i pracuj dalej spinaczu :)

Ostatnio zmieniłem rozpiske z powodu hmm.. stagnacji mięśniowej?
Jak będzie mi sie nudzilo to napisze jutro obydwie.
Moze niedługo tez wkleje świerze fotki jak na moje oko to troche poszło do przodu

czesc, ja tez bede startowal, niezle wygladasz i obawaim sie ze nie bede mial z Toba szans

nie dogaduj - nie twoja waga i tak
Fajnie fajnie młody , pisałem już wcześniej .

pzdr.

Patrykos91 napisałbys swój plan treningowy?? kończe drugą rozpiske MASS od Michaila i przyda się coś nowego

bardzo dobrze jak na ten wiek, oby tak dalej ;)

Bardzo dobrze wyglądasz
SOG za ciężką pracę