TEST:Masz być jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"-dsdamian

mnie nieraz za bardzo klepała cala miarka shock'a... ale i musiałem zmniejszać.. a Ty tu z taką dawka Clotu'a walisz... mi by chyba serducho wysiadło..

heh nie lubie takiego ostrego wy******lenia na trening.. trzesawek itd.. wole lekkie pobudzenie o wytrzymałość :) fajnie mi się trenowało na 2x Nitrox

Ja sie juz chyba przyzwyczailem do szoka, stąd moge dawad go wiecej.
A clout pobudza leciutko, jak pomieszam jest superancko.

Za ok miesiac bedzie BCAA+ES+VENOM.
(na przemian moze z eca)
i zobaczymy jak taki mix klepnie.

Dzisiejszy trening barkow i nog bedzie jutro . Ze wzgledu na to ze popoludniu nie mam czasu, a tylko w godzinach popołudniowych są ludzie na siłce - a ja potrzebuje pomoc na barki.
A dzis sobie jem, pije kreatyne i gram na PS2

Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-18 13:02:08

Pewnie za godzine bedzie "Jednak poszedlem na ten trening". Taki jest ten nasz Damian

Nie nie, tym razem było tak jak mówiłem.

Wyciskanie zza karku: 50,60,70,60: 10,9s,5p,8
Unoszenie bokiem - po 15 powt mniejszym ciezarem, nie liczylem tego
podciaganie sztangi do brody: 9,9,8
nogi:
50,70,80,90,100: 9,9,9,6,3

zwiekszylem dawke i ruszyło konkretnie i tak ma byc, dokańczam te puszki na podwojnych dawkach, trzeba wycisnąc z tego jak najwiecej, nadal tylko nie moge diety na 100% utrzymac, shit!
dzis aero i bęben
nie zapomnialem o was, 2 dni nie miałem czasu, od poniedziałku będzie go jednak więcej

waga na czczo: 104 (+6,5)

ostro waga poszła. a w pasie ile :)??

około centymetra, chodz do podsumowania jeszcze troche, zobaczymy co to będzie.

jest spoko. niby jest przykazanie "nie zazdroscic masy bliźniego swego" ale ja zazdroszcze

a skąd te przykazanie?

masa masą, ale jakośc sie liczy
A jakośc będzie poprawiana systematycznie az do czerwca.

Kolejnośc juz ustalona na 90% bedzie to:

kolejne 6 tygodni:
-Pro Anabol ALRI 150% dawki
-VENOM HD 3.0
-Ester stack

kolejne 8 tygodni:
-NB ENERGIZED
-K.O.
-OROTINE/HP
-ECA/inne...

ProAnabol to shit ...! Jedyne co dobrze robi to blokuje ...!

A te 1 cm w pasie to nie ma co sie martwic ..Poporstu prostowniki grzbietu urosly !

Dsdamian ladny zestawik
Bedzie pozadna masa