Napoje do szkoły, na trening itd.

Gdy ktos sie pyta "jakie brać odrzywki?" kazdy odpowiada "dieta"
Powiedzcie co da mi więcej: zwykła woda czy jakbym zmiksował sobie owoce i to wypił?

Owoce są dobrym źródłem witamin ale pamiętaj o fruktozie i jej ilości.

no własnie chodzi mi o cos co moge zastąpic zamiast wody, dlatego jak znacie jakies przepisy to podawajcie. Sogi mile widziane:)

king89 a kto powiedzial ze ja czegos chce :) ja tylko mowie ze jesli juz to przed a nie w trakcie .
a ze nic nie daja to nieprawda . jesli na kogos kawka dziala to to tym bardziej

Mi jak czasami na trenigu wypadna nogi + barki to zawsze tigerek czy inny red bullek jest grany. Ogolnie wiadomo ze to chemia i syfilis ale od czasu do czasu nie zaszkodzi. A od Ionto Vitala pewnie Carbo Ci wyjdzie taniej. Wesolych :)

jazon tyle że Carbo to ww, a ionto to Izotonik

osobiście szamam wersje light pomarańczowego i jest bardzo dobry, i ekonomiczny

No tak, tylko ze Carbo mozna odpowiednio rozcienczyc do roztworu izotonicznego.

moj ulubiony izotonik to isostar cytrynowy, jak chcesz to kup sobie puszke i rozrabiaj z wodą. ja kupuje w makro, tam chyba najtaniej dostanies