1,5 roku cieżkiej pracy

Bardzo ładnie klatka i biceps bardzo dobrze barki jeszce troche dopracuj a bedzie masakra..pozdrawiam:)

bardzo ladna budowa.. jeśli dolorzysz jeszcze pare kilo bedzie git:]

sylwetka na lato ale ja bym dodał jeszcze troszkie masy

elegancko, jak na 1,5 roku gratuluje:)

świetna sylwetka, ale z tym bobrem mnie rozwaliłś hahahaha

sylwetka 1 klasa bardzo pozytywna zmiana

a ja jestem nastawiony bardzo sceptycznie
piszesz ze forma aktualna a cwiczysz poltora roku
efekty są bardzo duze, jak na taki okres, wręcz niemozliwe...

ciekawi mnie tylko ze piszesz aktualna forma, czyli rozumiem zdjecie z grudnia? to czemu na pierwszej focie stoisz na dworze bez koszulki na sloncu?

taka mala niescislosc.. po prostu zbyt dobrze wygladasz jak na taki staz, nie za bardzo wierze ze 1,5 roku ci to zajelo, od 0 do bohatera

cos tu jest grubymi nicmi szyte, aczkolwiek jakimi srodkami byc do tego nie doszedl i jakby to nie trwalo to wyglada 1 klasa, nie zaprzecze

Pierwsza fotka jest robiona bez koszulki bo bylem w ostatnio atenach na weselu siostry gdzie nawet zrobiłem sobie tatuaż na ramieniu , co do formy jaka zrobiłem to myślę ze 9 cm w łapie czy 15 cm w klatce to nie jest jakieś zdumiewajcy wynik jak na 1,5 roku ćwiczeń co do przyszłości zamierzam nabrać jeszcze z 5 kg mięśni i otrzymać ta formę do lata . Pozdrawiam

No moim zdaniem w 1,5 roku to spokojnie nawet wiecej sie da :) (oczywiscie bez dopalaczy)

jesli chodzi o obwody to fakt, nie jest to jakis zdumiewiewający wynik
ale u Ciebie nie jest super masa tylko super rzezba, zastanawia mnie jak to osiągnales, taką formę.

ja tez sie redukuje, ze tak powiem, i nie wyobrazam sobie ze mozna cos takiego zrobic tak szybko. choc wiadomo ze kazdy ma inne uwarunkowania.
byloby super jakbys wkleil jakies foto jeszcze sprzed powiedzmy roku, czyli jak wygladales w polowie pracy nad sobą. jestem ciekaw, bo twoja sylwetka mnie rozj...