SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

niecałe pół roku ciężkiej pracy:)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4020

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 918


wszystko o mnie macie w profiluwymiary sa a pompie wiec trzeba odjac pare cm...

bardzo prosze o niewypowiadanie sie poki nie wkleje chociaz jednej foty z obecnego okresu

pierwsza fota jest sprzed wakacji... wazylem wtedy 64 kilo

life is brutal and sometimes kopas w dupas

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 918


kolejna... zaraz po wakacjach - 1 wrzesien. waga wtedy - 70

life is brutal and sometimes kopas w dupas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 918


biceps z tamtego okresu ok 37 cm o ile dobrze pamietam

life is brutal and sometimes kopas w dupas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 918


teraz juz poleca foty aktualne. z przed ok 3 tygodni.

prosze glownie o rady co zrobic zeby wyrownac roznice pomiedzy lewa a prawa strona... w bicepsie jest ponad 2 cm roznicy:/

no i ogolnie ocenic poprawe po takim czasie trenowania

life is brutal and sometimes kopas w dupas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 918


nogi cwicze dopiero od miesiaca dlatego nie obrazcie sie ze ich jeszcze nie pokaze mam 17 lat i po martwym bolal mnie kregoslup wiec zrobilem sobie przerwe z cwiczeniem nog i tez chwilowo z plecami. czulem bol nawet podnoszac sie na drazku:/ ale niedlugo podrzuce foty peckow

life is brutal and sometimes kopas w dupas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 918


zmienilem profil. wymiary sa juz bez pompy i aktualne

biceps

life is brutal and sometimes kopas w dupas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 918


wybaczcie jakosc i rozmiar niektorych fot ale sa robione moim super swietnym telefonem

jeszcze kupa przede mna roboty wiem mam problem z klatka cos z nia jest nie tak nie ksztaltuje sie tak jak powinna ale mam nadzieje ze za jakis czas nabierze odpowiednich ksztaltow

jakby ktos mial jakies rady to chetnie skorzystam

i bede wdzieczny za kazde slowo krytyki

life is brutal and sometimes kopas w dupas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 918


kapturki

troche chudo wyszlo ale trudno innej foty poki co nie mam niestety:/

z miny sie nie smiejcie

life is brutal and sometimes kopas w dupas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 918


kolejny raz biceps fota robiona w domu troche inne swiatlo.

cwicze u kolegi w piwnicy
mam do dyspozycji lawke pozioma + skosna
staram sie na silce nie obijac

wchlonalem 400g kretki z tauryna + 1 kg dextrozy 1 kg mass XXL ale tego nawet nie wliczam no i okolo 150 kapsulek HMB. za tydzien okolo kupuje 4 kilo gainerka OLIMP'u

life is brutal and sometimes kopas w dupas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 918


ostatnia fota nie wiem czemu ja wklejam ale co mi tam

teraz mozna oceniac jezeli ktos uwaza ze jest w ogole co...

z gory dzieki za all wypowiedzi

pzdrwinka

life is brutal and sometimes kopas w dupas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 270 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4518
ale jestes groźny hehe te miny
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fajne autko %-)

Następny temat

Czy zna ktoś tego gościa??

nutloveb