L3O

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

179

przeczytanych postów

3454

napisanych postów

Imię WOJTEK

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania rozne:)

Dieta staram sie

Uprawiane sporty piłka nozna

Ostatnia aktywność 21.04.2008 (16:29)

Data rejestracji 26.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	czas treningu a wiec moj problem wyglada nastepujaco zmienilem prace na jakis czas i moje godzine pracy sa nie ciekawe a dokladniej 14-22 i mam dylemat teraz w ktorych godzinach tutaj zmiescic trening czy rano czy pozno juz prawie w nocy co chyba mija sie z celem	2	2007-10-29 18:18
Odżywki i suplementy	ntb2+xp+carbo+l glutamina + magnum 800 a wiec kupil taki zestaw moj staz 8 miechow i powiedzice mi jak to sensownie brac moj cel oczywiscie masa wzrost 188 wg 79	3	2007-09-14 13:06
Odżywki i suplementy	NO BURST mial juz ktos doczynienia z tym steckiem a jezeli tak to jak go oceniacie?	1	2007-09-10 16:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	FIBO 2008 Marcin_Olb	2008-04-14 15:33
Galeria Zdjęć	K.Mill Mr. Universe WPF 2016, nowe foto str. 23	2008-04-01 17:25
Galeria Zdjęć	ja i pakero	2008-04-01 01:06
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	2008-03-01 00:32
Galeria Zdjęć	17Latek ważacy 106kg na suchooo Zapraszam	2008-03-01 00:29
Galeria Zdjęć	Mocny275 ;)) - nowe fotki str 7/8/9	2008-02-16 11:43
Galeria Zdjęć	Mocny275 ;)) - nowe fotki str 7/8/9	2008-02-15 23:22
Galeria Zdjęć	Tyle i nic wiecej...	2008-02-05 16:51
Galeria Zdjęć	CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	2008-02-05 16:42
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	2008-01-29 20:15
Galeria Zdjęć	moja sylwetka witam wszystkich	2008-01-20 18:48
Galeria Zdjęć	Rzucam się na pożarcie samcom :P	2008-01-17 21:08
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny ! :)	2008-01-11 23:44
Galeria Zdjęć	Kędzierzyńska Masówka:)	2008-01-11 23:41
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny ! :)	2008-01-11 23:34
Galeria Zdjęć	4 miechy silki	2008-01-08 13:50
Galeria Zdjęć	Noworoczne fotki !	2008-01-08 13:46
Galeria Zdjęć	Dekker Reaktywacja po chorobie..:)	2008-01-08 13:43
Galeria Zdjęć	Chuderlak part. 2	2008-01-08 13:34
Galeria Zdjęć	Ja	2008-01-08 13:31
Galeria Zdjęć	Dwa miesiace masy do oceny	2008-01-06 17:38
Galeria Zdjęć	Polskikoks - forma zima '08 - nowe strona 5	2008-01-06 17:24
Galeria Zdjęć	timo foty cz.2	2008-01-06 17:18
Galeria Zdjęć	Dreso pare fotek - fotki z zawodów od strony 35	2008-01-04 23:08
Galeria Zdjęć	zdjecia do oceny	2007-12-26 00:38
Galeria Zdjęć	1,5 roku cieżkiej pracy	2007-12-26 00:35
Galeria Zdjęć	Fous jeszcze raz ja:) 18 lat 2 lata treningu z przerwami:)	2007-12-23 00:46
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny - 17lat	2007-12-19 10:17
Galeria Zdjęć	Sama genetyka	2007-12-19 10:14
Galeria Zdjęć	MOje mizerne fotki	2007-12-15 14:47