nofink

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

288

przeczytanych postów

9214

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zdrowa żywność

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2015 (19:19)

Data rejestracji 01.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Purple Wraath sprzedam, nówka w folii! witam, do sprzedania pucha purple wraath (controlled labs), nowa, nie otwierana, zafoliowana, czekała na mój cykl, ale się nie doczeka, data ważności 08/2010, pojemność 1084 g. cena 150 zł + kw, możliwe wystawienie na allegro. pozdro	4	2010-02-13 10:30
NUTRIFARM&OLIMP	Zalecane dawkowanie suplementów na etykietach witam, postanowilem umiescic to pytanie w dziale nutrifarmu, gdyż jest tu wielu specow i licze, ze ktos mi odpowie. chodzi mi o sposob dawkowania kreatyny np. kreatyny i nie tylko - rzecz dotyczy takze stacków, hmb itp. w zasadzie wszystkich	8	2007-06-08 15:03
Po siłowni, o siłowni	książka na allegro witam, przegladając sobie w wolnym czasie portal allegro natknąłem się na pozycję ksiązkową "trening i dieta" jak widac koleś sprzedaje literaturę, którą firmuje swoim nazwiskiem, a ma 2600 pozytywów. wystarczy popatrzec na foty swoich klientow	3	2007-06-13 18:30
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 1875	23	2007-04-02 13:02
NUTRIFARM&OLIMP	pozycja firmy OLIMP na rynku witam, ostatnio tak sobie pomyślałem, ze olimp to dobra firma. dobra pod względem estetycznym, ze tak to nazwę. nie mam zbyt wielu doświadczeń, jesli chodzi o wspomaganie suplementami, nie sledze i nie testuje wszystkich nowosci na wynku odzywek.	16	2007-04-16 09:58
NUTRIFARM&OLIMP	Kre-alkalyn powder - jak zażywać? 1. nie moge sie doszukac, ile gram tego specyfiku wchodzi na 1 porcje? 2. chcialbym wiedziec, jak ów suplement sie zazywa, czy bierze sie i popija woda czy mozna sobie zmieszac z sokiem, jesli tak to z jakim? z gory dzieki za	3	2007-04-01 23:33
Pytania do obsługi sklepu	kiedy HMBolon?	1	2007-03-30 16:49
Scena MMA i K-1	Pride "Real Deal" w Milenium! witam, jak zwykle, gdy nadchodzi gala pride milenium wystawia kursy. jak na razie żaden buk na świecie jeszcze kursow na real deal nie dał, a w polskim milenium już mamy nie ma to jak realizowac swoje	29	2006-10-16 15:50
Scena MMA i K-1	Pride w Milenium! z pewnych źródeł - milenium będzie miało kursy na najbliższą galę pride. zostaną otwarte dla grających w ciągu godzinki. jak coś to zarzuće w tym temacie kursy. pozdro	28	2006-09-04 11:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Co dalej z Arturem Szpilką?!	2011-06-25 23:30
Scena MMA i K-1	KSW XV: Revenge- wstępna rozpiska	2011-03-18 14:32
Scena MMA i K-1	KSW XV: Revenge- wstępna rozpiska	2011-03-18 13:51
Scena MMA i K-1	KSW XV: Revenge- wstępna rozpiska	2011-03-18 10:06
Targowisko	[S] Purple Wraath sprzedam, nówka w folii!	2010-02-13 11:28
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2010-01-14 14:07
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2010-01-14 13:07
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2009-12-31 18:21
Zdrowie i Uroda	Czy jest duzy??	2008-07-31 16:28
Galeria Zdjęć	ja i pakero	2008-03-29 19:18
Galeria Zdjęć	Spadki spadki i po spadkach - aktualna Forma Pawsona - nowe str 12	2008-02-23 16:54
Galeria Zdjęć	Kilka fotek, kilka pytan ...	2008-02-23 16:51
Galeria Zdjęć	Kilka fotek, kilka pytan ...	2008-02-23 12:42
Galeria Zdjęć	Kilka fotek, kilka pytan ...	2008-02-23 09:57
Galeria Zdjęć	Kilka fotek, kilka pytan ...	2008-02-23 08:16
Galeria Zdjęć	19 lat - ok. roku cwiczen	2008-02-22 22:54
Galeria Zdjęć	Kilka fotek, kilka pytan ...	2008-02-22 22:47
Galeria Zdjęć	Kilka fotek, kilka pytan ...	2008-02-22 15:59
Galeria Zdjęć	Nieproporcjonalny WYMIATACZ SFD! Progress	2008-02-11 20:37
Trening dla zaawansowanych	Trening tylko 1 raz na tydzień-czy ma sens?	2008-01-30 09:27
Informator LUBUSKI	siłownie w zielonej?	2008-01-21 08:38
Informator LUBUSKI	siłownie w zielonej?	2008-01-20 22:37
Informator LUBUSKI	siłownie w zielonej?	2008-01-20 22:35
NUTRIFARM&OLIMP	Dlaczego OLIMP nie chce wprowadzić gęstej długowchłanalnej proteiny...	2008-01-17 18:03
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP	2008-01-15 16:50
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP	2008-01-14 21:52
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP	2008-01-14 18:45
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP	2008-01-14 16:32
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP	2008-01-08 15:08
Galeria Zdjęć	17 lat staz 3 miesiace z przerwami do oceny	2008-01-07 14:41