początki...jakie wymagania i czy każdy może trenować kickboxing??

Witam!
Mam pytanie jak wyglądają początki uprawiania kickboxingu??Czy każdy się nadaje? Bo np. ja w życiu nie miałem do czynienia z SW. Ćwiczę na siłowni już rok, czyli trochę mięska złapałem ale jeśli chodzi o spryt i jakiekolwiek zdolności gimnastyczne to moja granica to dotknięcie palcami rąk podłogi :) Zwłaszcza po ostatniej masie...tak więc czy warto iść i zapisać się na treningi??Wszystkiego mnie tam nauczą czy najpierw zrobić jakieś zaplecze, zacząc robić aeroby i jakieś gimnastyczne ćwiczenia??pzdr.

Zawsze możesz spróbować i sprawdzić najpierw czy ci się to podoba. Chodź z kickiem nie miałam nigdy do czynienia to podejrzewam że jakiś stopień rozciągnięcia i szybkość jest potrzebne. Zawsze możesz spróbować treningi są po to aby się trzegoś nauczyć w końcu, chodź nie można zaprzeczyć że jeśłi jesteś umięśniony nienaturalnie to będzie problem

Zmieniony przez - iza121 w dniu 2007-12-21 17:34:49

wiadomo ze w domu mozna potrenowac kondycje itd przed zapisaniem sie na treningi bo wtedy zawsze bedzie latwiej;)
Na poczatku bedziesz trenowal zapewne w grupie z poczatkujacymi a tam z biegiem czasu bedziesz lepiej rozciagniety itd.;)

Wiec smialo sie zapisuj.
Ja tez trenuje KB i pierwsze treningi byly bardzo ciezkie pod wzgledem kondycji, najbardziej rozgrzewka bo bylo i jest duzo biegania itd. A trening juz nie byl tak ciezki bo uczylismy sie pozycji bokserskih itd;)

Ja osobiscie polecam sie zapisac...napewno nie bedziesz zalowal

"Bo np. ja w życiu nie miałem do czynienia z SW" zastanow sie co piszesz :D jak masz miec cos do czynienia z SW jak nigdy jeszcze nie trenowales wlasnie od tego jest klub nie ma co sie zastanawiać tylko odrazu sie zapisywać bez żadnych ćwiczen w domu po co ci to w klubie nauczysz sie podstaw dużo szybciej

J.W. Kazdy moze sie zapisac i sprobowac - o ile nie masz jakis problemow zdrowotnych.

Naprawde warto sprobowac, ale jak to w zyciu bywa zapisujac sie gdzies, to nie oznacza, ze Ci sie tam spodoba

Jak lubisz miec obita buzke, i bol potreningowy to sala Twoja !

zdr!

jezeli treningi cie wciagna to napewno bedziesz lubial miec obijana "buzke" ale co z tego wynika bedzie wieksza chec obijac buzi innym na treningach:)

Chociaz nie zawsze na poczatku sa odrazu sparingi.Moze i lepiej ze w niektorych klubbach nie ma odrazu sparingow. Nieraz sa tacy trenerzy ze odrazu na pierszym treningu robia sparing poczatkujacego z kolesiem co cwiczy juz jakis czas i cos potrafi...poczatkujac zapewno dostal by niezle lanie i moglby sie zniechecic. A tak to na poczatku nauczyc sie krokow, techniki wyprowadzania ciosow, obrony przed ciosami itd i dopiero przystapic do sparingow;)

pzdr

Przewaznie pierwszy trening jest za darmo, mozesz sprawdzic czy taka forma treningu bedzie Ci odpowiadala. Prawdopodobnie bedziesz mial na poczatku drobne problemy z kondycja i z utrzymywaniem rak w gardzie, ale z kazdym treningiem powinno byc coraz lepiej :)
Jezeli dalej bedziesz chcial cwiczyc na silowni na mase, to moze byc
Ci ciezko to pogodzic. Pozdrawiam i zycze powodzenia

dzieki za odp. spróbuję jednak i się zapiszę, zawsze mnie ciekawił ten sport, chociaż pierwotnie myślałem raczej o boksie. Właśnie z siłownią to się będzie kłócić troche, ważę 100kg przy średniej rzeźbie, teraz zima czas masowania i niedługo wejdę wyżej pewnie, jak wiadomo po 7 tyg. masy przytyłem kilka kilo, to ostatnio jak biegłem na busa 1,5 km przez miasto to myślałem ,że płuca wypluję...treningi też mogą się pokrywać a tu jak zrobić trening jak np. tego dnia nogi zrobię po czym zazwyczaj ledwo dochodzę do domu... no nic ale jakoś to rozwiążę, zwiększę odpowiednio ilość kcal uwzględniając dodatkowe wysiłki bo jednak siłka to dla mnie priorytet. PS. obitej buźki się nie boję, morda nie szklanka... po za tym myślę ,że siłownia może też w jakiś sposób pomóc w kickboxingu, ja rozumiem ,że wyszkolenie techniczne i te sprawy ale zawsze siły mam więcej niż jakiś gostek z 30cm bicepsem ważący 65kg. Przynajmniej takie mam wrażenie...:P

Warto sie zapisac-
mase chlopow chodzi, ktorzy kiedys widac sporo trenowali na silce. SW bedzie dobrym uzupelnieniem, dodatkiem czy po prostu nowym doswiadczeniem- bedz na trening, nikt od Ciebie nie bedzie wymagal zadnej wiedzy, itd.

jesli lubisz wysiłek, i sie nie boisz uderzyc/dostac to z pewnoscia bedziesz zadowolony - jeśli nie, musisz sprobowac i sie przekonac.

ja rozumiem ,że wyszkolenie techniczne i te sprawy ale zawsze siły mam więcej niż jakiś gostek z 30cm bicepsem ważący 65kg. Przynajmniej takie mam wrażenie...:P
niby racja ale znam kilko po 25 cm w bicepsie i mogą zaskoczyc heheh a co do kb ja hodze na samym początku sie zniechęcalem itp ale potem to biegne na trening z radosią.