wyciskanie na klate , granice możliwosci

nie wiem czy 100kg wiecej od swojej wagi to wyczyn jak cwiczysz to masz a jak nie to nie proste ja wezme ze 35-40kg wiecej od swojej wagi.
Pozdro

Przcietny mężczyzna według mnie to 150 kg max wycisnie

A na jakiej podstawie tak myslicie? sa tacy co 120-130 biora bez treningu i to nie sa jacys wybitnie obdarowani genetyka tylko normalni ludzie pracujacy fzycznie, widzialem kilku takich gosci nawet mojego kumpla ojciec jest stolarzem i 120 cisnie a nigdy silowni nie widzial wazy cos kolo 90kg moze troszke lepiej.
Pozdro

mlody mazi Zależy od trybu zycia wiadomo że koleś pracujący w biurze nie pociśnie 100 kg bez treningu jego praca opiera się na umysle a zatem osoba pracująca fizycznie np jak piszesz na stolarni wymusza z takiego chłopa użycia mięsni a to Prawie trening. Mój znajomy jest rolnikiem 30 lat i na klate 130 kg cisnie nigdy na silce nie był ,Mc też dosc dobry w jego szopie ma kowadlo warzące 180 kg to łatwo go dzwiga

Hehe niezly kolo no dokladnie to zalezy od trybu zycia i mysle ze taki stolarz czy tez rolnik jakby potrenowal z dobra dieta to jeszcze duzo sily w nim drzemie i nie jednego moglby zadziwic.
Pozdro

cześć
oczywiście nie chcem żeby wyglądało to jak bym się "chwalił" ale to 4 latach (i 3 miesiącah) treningu bez jakichkolwiek wspomagaczy, udało mi się podnieść 200kg, mój wzrost to 170cmm waga (tylko bez wyśmiewania)112 kg, być może niektórzy mogą mi nie wierzyć, ale dzięki systematycznemu i ciężkiemu treningowi można wszystko.

Pozdrawiam

no to ładnie ,genetykę masz super grral

ja przy 4 letnim stażu na siłowni na klate biore 103kg x 10 i schodzę o 5-10kg x 10 powtórzeń aż do 82-75kg

grral czytając twój profil zrobiło mi się ciebie żal.Pamietaj nie ocenia się człowieka po wyglądzie tylko po tym co ma w duszy ja się tego trzymam szkoda tylko ze inni nie .
Wyniki masz za***iste podaj jakim treningiem cwiczysz. Pozdro

Ggral jezeli to naprawde bez koxu to szacun, mi sie tez wydaje ze ciezki i systematyczny trening powinien zaowocowac konkretnymi wynikami ale nie wszyscy tak mysla. Hehe fajnie masz napisane w profilu haha widze ze cwiczysz po to co ja i ze tak samo myslisz
Pozdro

tylko checi i czasu a wszystko przyjdzie samo...
wystarczy chciec i cwiczyc oczywiscie systematycznie pozdr